Hadapi Vaginismus Dengan Kegel

Pernahkah Anda mendengar tentang vaginismus, Ladies? vaginismus adalah sebuah kondisi medis yang menyerang Ms. V Anda. Vaginismus terjadi ketika seorang wanita mengalami penetrasi pada organ seksualnya. Pada wanita yang mengalami vaginismus, penetrasi dan, tentunya, seks tidak hanya akan terasa tidak nyaman, tapi juga akan menyakitkan.

Vaginismus, hingga kini masih belum diketahui penyebabnya lho, Ladies. Mulai dari stress, trauma di masa lalu dan, otot Ms. V yang dalam kondisi tidak sehat menjadi beberapa hal yang diisukan menjadi penyebab dari permasalahan yang satu ini.

Meskipun hingga kini masih sulit untuk mengetahui sebabnya, bukan berarti tidak ada cara untuk mengurangi kemungkinan rasa sakit yang menyerang ketika vaginismus datang. Salah satunya adalah dengan kegel, Ladies. Kegel adalah sebuah latihan yang fungsinya adalah untuk membiasakan otot-otot daerah sekitar Ms. V sehingga kontraksi yang tidak bisa dikendalikan bisa dikendalikan, Ladies.

Kegel dilakukan dengan mencoba menahan buang air kecil dan mengendalikan otot-otot sekitar daerah pinggang dan pinggul. Mencoba menahannya beberapa detik dan kemudian melakukanya lagi akan membantu meringankan beban yang dialami oleh otot-otot pinggang dan Ms. V lho, Ladies. Menurut webmd.com, Kegel tidak hanya akan membantu membuat otot-otot sekitar Ms. V menjadi tidak tegang. Kegel juga membantu mengurangi rasa sensitif yang mungkin dirasakan oleh Ms. V lho, Ladies. tentunya hal ini akan membantu Anda memperoleh kembali seks bersama pasangan Anda.

Oleh: Mamor Adi