Dampak Positif Olahraga Yoga untuk Kecantikan Kulit

Fimela.com, Jakarta Rutin berolahraga adalah cara yang efektif untuk membuat kulit tetap sehat dan cantik, salah satunya dengan olahraga yoga. Memang, yoga tidak memberi dampak secara langsung pada kecantikan kulit, namun dengan yoga kamu bisa membentuk faktor-faktor yang dapat menjaga kulit dari dalam.

Seperti kita ketahui, yoga dapat memperlancar sirkulasi darah, memaksimalkan supply oksigen ke dalam tubuh, melepas hormon stres dan menyeimbangkan pikiran. Semua itu adalah apa yang kulit butuhkan untuk menjaga kondisi terbaiknya.

Dengan yoga, kulitmu bisa mendapatkan keuntungan berikut ini. 

1. Wajah merona

Masing-masing gerakan bisa memberi efek yang berbeda pada bagian tubuh dan kulit. Efek merona pada wajah ini didapat dengan gerakan shoulder stand, fish pose, child's pose, plough pose, dan triangle pose. Gerakan-gerakan itu bisa melancarkan sirkulasi darah sehingga kulit mendapatkan manfaat positif.