4 Perubahan Lifestyle Halle Berry Buat Usia 50an Terlihat Seperti 30 Tahun

Berry begitu saklek dengan kerusakan yang ditimbulkan gula untuk sistem dan kulitnya. Bahkan ia menyebutknya racun, sebab itu Berry menggantinya dengan Xylitol untuknya dan kedua anaknya.

"Saya tahu rasanya tega membatasi makan manis pada anak-anak. Tapi saya tetap membiarkan mereka makan cake di pesta ultah temannya, namun tetap mengajarinya tentang nutrisi pada usia dini," ujarnya.

Saat sibuk di lokasi syuting, ia membutuhkan asupan yang tetap menjaga semangat. Mengaku bukan seseorang yang mudah tertidur, ia mengonsumsi protein nabati untuk menopang energinya sepanjang hari.

Berry ternyata tak pernah berolahraga dengan banyak beban kecuali tuntutan peran yang harus dimainkan. Ia mengaku hanya melakukan cardio dan latihan beban yang melibatkan berat badan sendiri.

"Sebab saya tidak ingin menjadi terlalu berotot. Karena saya diabetes, berolahraga selalu jadi bagian untuk mengelola penyakit ini dan menjaga kadar gula di bawah kendali," lanjutnya.

Berry memiliki perut yang bikin iri, karena ia menjalani sesi pelatihan 30 menit 3 kali seminggu. Tak banyak orang yang konsisten menerapkan latihan untuk mendapatkan perut luar biasa, namun Berry selalu tersenyum dan punya energi besar demi penampilannya.