Resep Sarapan Kenyang ala Luar Negeri yang Mudah Dibuat

Fimela.com, Jakarta Sarapan adalah hal yang wajib dilakukan setiap pagi, agar tubuh tidak mudah lapar, dan membuat tubuh lebih berenergi di pagi hari.Namun beberapa orang sering sekali melupakan sarapan. Selain terburu-buru, sarapan adalah hal yang bisa membuat ribet dipagi hari.

Berikut Fimela rekomendasikan sarapan yang bisa membuat perut kenyang ala luar negeri, yang bisa dimasak dengan mudah dan praktis, dilansir dari berbagai sumber:

Omurice adalah masakan dari Jepang. Omurice merupakan nasi yang dibungkus dengan telur, bisa dijadikan sarapan yang mudah dibuat dan bisa membuat perut kenyang.

Bahan yang diperlukan:

• 300 gram nasi
• 1 daging paha ayam, direbus lalu disuwir
• 1 sdm kecap manis
• 1 sdm minyak zaitun
• 1 sdt kecap asin
• 1/2 butir bawang bombay, dicincang
• Garam
• Lada bubuk

Bahan omelet:

• 1 butir telur
• 1 sdm minyak zaitun
• 1 sdm susu
• 3 sdm keju cheddar

Cara membuat:

1. Tumislah bawang bombay dan minyak zaitun menggunakan api kecil.
2. Lalu masukkan nasi dan daging ayam suwir.
3. Tambahkan garam, kecap asin, lada bubuk dan kecap manis.
4. Sisihkan nasi goreng yang sudah matang.
5. Siapkan kocokan telur dengan keju dan susu, untuk membuat omelet.
6. Buat telur dadar di wajan anti lengket.
7. Sajikan telur dadar di piring, lalu letakkan nasi goreng diatas telur, dan bungkus nasi goreng dengan telur.

French toast adalah roti yang berasal dari Perancis,  yang harus direndam dengan telur, susu dan gula pasir serta kayu manis lalu di panggang dengan margarin.

Bahan yang diperlukan:

• 2 butir telur ayam
• 2 sdm gula pasir
• 2 sdm susu cair
• 4 lembar roti tawar
• minyak atau mentega secukupnya

Cara membuat:

1. Siapkan telur lalu kocok telur, gula dan susu di mangkuk.
2. Celupkan roti ke adonan telur hingga kedua sisinya terendam.
3. Olesi wajan teflon dengan minyak atau mentega.
4. Panggang roti hingga matang di kedua sisinya.

Rosemary adalah bumbu dapur yang sering digunakan untuk memanggang ayam, sapi atau daging-dagingan lainnya, yang bisa digunakan untuk membuat sarapan.

Bahan yang diperlukan:

• Fillet ayam paha atau dada
• Jagung pipil
• 1 Batang wortel potong korek api
• Garam
• Merica
• Lada butir
• Rosemary
• Thyme

Cara memasak:

1. Bumbui ayam dengan garam, lada butir, rosemary dan thyme.
2. Panaskan panggangan atau teflon dengan butter.
3. Kemudian panggang ayam hingga matang.
4. Panaskan wajan dengan sedikit butter, lalu tumis jagung dan wortel, dan tambahkan sedikit air.
5. Masak hingga matang, dan sajikan.