Fimela.com, Jakarta Mungkin kamu sering mendengar banyak pro dan kontra tentang menggunakan bra saat tidur. Faktanya, para pakar menyatakan bahwa menggunakan bra saat tidur tidak memberi dampak kesehatan apapun.
BACA JUGA
Advertisement
Menurut Dr. Lucky Sekhon, spesialis OBGYN, tidur dengan mengenakan bra justru dapat mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan pembengkakan payudara, baik karena perubahan hormonal, pembengkakan saat menyusui, atau saat mencoba berhenti menyusui. Sedangkan untuk masalah elastisitas payudara sendiri, tidak ada bukti nyata bahwa tidur dengan bra berefek pada jaringan payudara, seperti dilansir dari byrdie.com.
Faktor genetik dan pola menyusui memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap bentuk dan tampilan payudara dari waktu ke waktu, terlepas dari apakah kamu sering mengenakan bra atau tidak. Sama halnya dengan tidak ada manfaat tertentu, tidur mengenakan bra juga tidak menghasilkan efek samping negatif yang besar.
Advertisement
Pro dan kontra mengenakan bra saat tidur
Tidur mengenakan bra tidak mengganggu sirkulasi darah, yang banyak dirumorkan dapat menyebabkan kanker payudara, dan menghambat pertumbuhan payudara. Namun, masih ada risiko iritasi kulit yang bisa muncul.
Mengenakan bra yang kotor dapat menumpuk minyak, keringat, dan bakteri, yang pada akhirnya menyebabkan iritasi kulit atau jerawat. Inilah pentingnya mencuci bra setiap kali kamu selesai memakainya.
Pada akhirnya, mengenakan bra atau tidak tergantung pada kenyamanan pribadi masing-masing. Bagaimana menurutmu, Sahabat FIMELA?
Saksikan video menarik setelah ini
Apa itu Sleeping Beauty Syndrome? Yuk, mengenal sindrom putri tidur di video di atas ini!
#ChangeMaker
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/408283/original/075669000_1521086493-DSC02219-01.jpeg)
![[Fimela] tidur nyenyak](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Qyb04OHp_-IVjQ48Mg2BLmhXNWg=/680x906/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3064552/original/005518800_1583060624-zohre-nemati-6sNQftdA3Zs-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3151634/original/066330300_1592024647-woman-in-gray-tank-top-lying-on-bed-3768582.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/359622/original/059948000_1564396116-WhatsApp_Image_2019-06-18_at_13.42.29.jpeg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wVUPvoKimeAwYqbHzt9zSrsof9A=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553838/original/011816700_1776050568-article_bank__43_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510193/original/003574000_1771822191-pexels-shameel-mukkath-3421394-5817525.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543441/original/045767700_1775025855-Depositphotos_568782318_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3301246/original/092311300_1605781423-Ilustrasi_Kopenhagen__Denmark.jpg)
![Melalui konten-konten yang Nupi bagikan di sosial media, diharapkan audiens bisa lebih peduli terhadap lingkungan. [Dok/Instagram @ceritanupi].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/54dYY-EzOq0su3YOg5XVefc9UKA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557491/original/020242800_1776331646-article_bank__45_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466502/original/076143600_1767846469-Bersihkan_Minyak_Jelantah_Bekas_Gorengan_Landscape.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553926/original/016075600_1776054758-000_A7HK7DT.jpg)
![BINI saat manggung di Coachella kenakan busana sustainable. [@bini_ph]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3D_2Way-Ww1UamLb5vzmUdY4ug0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5554450/original/014995300_1776071681-IMG_7299_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5390364/original/062424300_1761275576-kids-learnign-about-environment.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5480749/original/059172400_1769066261-senivpetro.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5451281/original/070871300_1766252455-WhatsApp_Image_2025-12-20_at_23.05.30__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5556652/original/095263300_1776271834-SnapInsta.to_671236418_18572026216052983_6332500582730824967_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5334066/original/016485500_1756705060-vitaly-gariev-FSEci3T67eU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327417/original/054956200_1756180723-giu-vicente-pYrS9SgBLk0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5358305/original/043569900_1758602670-asian-japanese-family-has-breakfast-home-asian-mom-dad-daughter-feeling-happy-talking-together-while-eat-bread-corn-flakes-cereal-milk-bowl-table-kitchen-morning.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557147/original/077231400_1776320306-IMG_4707.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4370671/original/037336100_1679660444-fce8f8bc-4796-49e4-8326-a8c52b7c6e14.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553289/original/016345400_1775927447-10.jpg)
![Deretan momennya selama di Tanah Suci diunggah di akun Instagram. Di antara banyaknya momen, penampilannya tak luput dari sorotan. [@azizahsalsha].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/f1Q4DBPEqOquElCNPc9tP4zrQL8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5462201/original/012683900_1767513764-SnapInsta.to_609573299_18546654670051492_2343385477968131533_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558100/original/048170900_1776406048-sapu7.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558129/original/009658100_1776406702-IMG_20260417_104834.v1.jpg)
![Zee Asadel tampil memukau saat premier film terbarunya. Ditata oleh stylist @wanda_haraa, Zee mengenakan gaun dari desainer @jessiegunawanstudio. [@snap.nuel]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9FRL9-jQ4umhH4SdlyjtB_niKrs=/1x147:1110x772/260x125/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558183/original/096048400_1776408957-IMG_7718_2_.jpeg)
![Penampilan Syifa Hadju saat merayakan ulang tahun sang ibunda. [@syifahadju]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0RlPs-_fVblIXyd0HPJEY3Ibboc=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558162/original/020809500_1776408496-IMG_7713_1_.jpeg)
![Mengubah tampilan rambut tipis menjadi lebih bervolume kini bukan lagi sekadar impian, Sahabat Fimela bisa memulainya dari perawatan rumah yang tepat. [Dok/Pexels.com/cottonbro studio].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/IDxKeZ52PZhd3MpN2GDGLSQnhUc=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5534337/original/031291800_1773819311-pexels-cottonbro-6144281.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5369295/original/087252900_1759463247-view-messy-office-workspace-with-laptop.jpg)