Ternyata, Tampilan Sehari-hari selama WFH Pengaruhi Kesehatan Mental

Menurut pakar, ada satu hal penting yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan emosional, mental, dan psikologis, yaitu dengan menyamakan ritual sehari-hari. Tindakan atau perilaku ini dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada suasana hati, kepercayaan diri, dan perilaku.

Berdandan di pagi hari dapat meningkatkan motivasi kita untuk melakukan hal lain sepanjang hari dan untuk memiliki lebih banyak energi. Namun, perlu diingat bahwa sama seperti berdandan secara teratur dapat meningkatkan suasana hati dan memengaruhi perilaku, berdandan terlalu sering juga dapat menciptakan efek negatif jangka panjang yang serupa.

Ini adalah tentang pola pikir dan pakaian dapat mempekuat pola pikirmu. Sekarang tanamkan pola pikir bahwa pakaian dapat membuat perbedaan dalam produktivitasmu sehari-hari.

#Elevate Women