Fimela.com, Jakarta Satu dari lima remaja pernah mengalami gangguan kesehatan mental yang serius, seperti depresi atau gangguan kecemasan.Fakta membuktikan salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum di antara orang dewasa muda di Amerika Serikat adalah depresi.
Menurut sebuah laporan, diagnosis penyakit mental utama telah meningkat 33 persen sejak 2013. Statistik kesejahteraan mental remaja menunjukkan bahwa angka ini meningkat lebih cepat di kalangan milenial hingga naik 47 persen. Selain itu, tingkat depresi berat pada remaja telah meningkat sebesar 47 persen untuk anak laki-laki dan 65 persen untuk anak perempuan.
Advertisement
BACA JUGA
Biasanya depresi memiliki gejala berupa harga diri rendah, kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya menyenangkan, serta masalah dengan tidur, energi, dan konsentrasi berkurang. Remaja yang mengalami depresi merasa sangat sulit atau bahkan tidak mungkin untuk menjalani aktivitas sehari-hari yang normal, seperti bekerja, belajar, tidur, dan makan.
Masalah kesehatan mental inilah yang membuat remaja perempuan, Quenlin Blackwell terbuka akan kesehatan mentalnya di Twitter, berbicara tentang mengatasi depresi, kecemasan, dan gangguan makan baru-baru ini. Quenlin men-tweet beberapa gambar, diambil sebelum dan sesudah dia mulai menangani masalah kesehatan mentalnya.
Terinspirasi oleh kejujurannya, banyak dari 1,08 juta pengikut Quenlin mulai menggunggah foto mereka setelah dan sesudah mengalami gangguan mental. Berikut ini beberapa fotonya.
Advertisement
Foto-foto remaja lainnya yang terinspirasi dari Quenlin Blackwell
"Kesedihan kesehatan mental. Saya sangat bangga pada diri saya sendiri, Bung. Saya benar-benar terlihat lebih sehat," ujar Quenlin Blackwell
"Benar-benar kesehatan mental sangat memengaruhi penampilanmu, saya bahkan tidak percaya saya dulu terlihat seperti itu," tulis akun Twitter @ashleighfare
"Kalau ada yang butuh lebih banyak bukti.. tidak ada makeup di keduanya tapi bedanya gila. Masih berusaha untuk menjadi baik-baik saja tetapi semakin mudah <3 Sebenarnya malu untuk berbagi omong kosong ini," tulis akun Twitter @BengtsonEbba
"Kita harus mengenali dan menerima diri kita yang paling rendah untuk benar-benar sembuh. setiap hari bisa menjadi pertempuran, tapi dua foto ini, diambil kurang dari setahun, selalu mengingatkan saya akan keindahan hidup," tulis @ruthrutherson
Berikut lima cara yang bisa Sahabat Fimela coba agar kondisi kejiwaanmu tidak terganggu.
#elevate women

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1808529/original/044124600_1538876305-98881E15-4590-420B-B428-7F754A916498.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3446877/original/042835300_1620043873-shutterstock_1735801265.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3458372/original/033908600_1621316985-before-after-mental-health-quenlin-blackwell-5cd3d8c54740f__700.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3458373/original/036449200_1621316985-before-after-mental-health-quenlin-blackwell-5cd3d8c7c33c2__700.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3458374/original/038652900_1621316985-before-after-mental-health-quenlin-blackwell-5cd3d8cc4e5cf__700.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3458375/original/041027800_1621316985-before-after-mental-health-quenlin-blackwell-5cd3d8ce54405__700.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3458376/original/043413200_1621316985-before-after-mental-health-quenlin-blackwell-5cd3d8ca1893e__700.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/858862/original/015996000_1521084700-a6d0b614-30c6-46bc-b926-f5a4da393908.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5398914/original/068803600_1761900361-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431900/original/091193100_1764750582-pexels-shiny-diamond-3762453.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431713/original/096158000_1764817864-Depositphotos_402440488_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430105/original/012582200_1764652234-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_12.02.51.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429070/original/046629500_1764572898-IMG-20251201-WA0006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5424336/original/002212400_1764139673-WhatsApp_Image_2025-11-26_at_13.45.51__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426830/original/091991200_1764318859-Depositphotos_677416934_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5422904/original/014614300_1764047398-Depositphotos_837198304_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5271915/original/037909700_1751527182-1000106578.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5145866/original/092183600_1740739179-WhatsApp_Image_2025-02-28_at_5.36.31_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5414800/original/033232300_1763351406-Depositphotos_189086874_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417351/original/036772900_1763530484-IMG-20251119-WA0006.jpg)
![Dalam potret yang dirilis, Jisoo tampil dengan pesona yang jauh lebih berani dari citra lembut dan klasik yang biasanya ia tunjukkan. [@sooyaaa__].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zH6b2RV1VWBbjU2j0pZoyH1z_JY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386776/original/007690700_1761023201-SnapInsta.to_566039168_18319065427266096_711338407416766595_n.jpg)
![Luna Maya jadi salah satu public figure yang hadiri Diwaly Party dengan pesona menawan [@lunamaya]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/71b83XxnGMJc-_MMmNUd_NdoqW8=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386331/original/034437100_1760972109-SnapInsta.to_566187170_18551097682028417_3647866645721437195_n.jpg)
![Keluarga Nikita Willy kerap disebut sebagai cerminan keluarga idaman di Indonesia. Seperti yang terlihat dalam foto keluarga baru-baru ini dalam balutan busana branded [@nikitawillyofficial 94 @dikhadheansa]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4Wh3qG-kRr0tPuMiWA70jZL7Wrg=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5377522/original/025853400_1760100152-photo-grid_-_2025-10-10T192332.522.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5373708/original/062291600_1759828385-WhatsApp_Image_2025-10-07_at_15.56.52__1_.jpeg)
![Tiba di karpet acara, Rosé BLACKPINK mencuri perhatian dengan tampilannya yang begitu elegan. Ia memilih gaun putih bernuansa clean dan modern, siluetnya sederhana namun tetap dramatis, menonjolkan aura regal yang selama ini melekat pada dirinya. [@thebpinksnews].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3Ty5satCEff1Eq5mogzZUtPCq1Q=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435839/original/050794300_1765097582-SnapInsta.to_589723943_18109819219721702_4456005443038909_n.jpg)
![Di ajang Asia Artist Awards 2025 yang berlangsung di Kaohsiung National Stadium, pemeran utama Bon Apetit, Your Majesty ini meraih triple crown bergengsi: Daesang Actress of the Year, Best Artist Award, dan Asia Star Award. Kemenangan besar ini dirayakan lewat penampilan red carpet yang begitu anggun dan memikat, sebuah gaya coquette klasik yang terasa manis namun tetap elegan. [@limyoona_official].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/03aAvqamfub2c6af1cJMD3idmmg=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435603/original/053747900_1765083632-SnapInsta.to_589961270_17971575770970235_1394765099554553711_n.jpg)
![Hadir bersama lawan mainnya, Chicco Jerikho dan Jerompret, Ariel tampil memukau dalam balutan gaun karya @pamelausanto.atelier, yang mempertegas pesonanya sebagai salah satu bintang paling stylish di industri film Indonesia. [@arieltatum].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TrEeEJeY8ZQdyOdRwazJPMr995k=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435601/original/058250000_1765083394-SnapInsta.to_591163113_18541950868014993_6567975042153737875_n.jpg)
![Dalam foto, Jodie tampil mengenakan cheongsam bernuansa rose gold dengan detail embroidery yang begitu kaya. [@thepotomoto].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Yv1wgfVXGTek3zeqnVPdOywd3KQ=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435524/original/084755300_1765076800-SnapInsta.to_589247543_18543992695029121_6985053858423144478_n__1_.jpg)
![Kali ini, ia tampil sebagai modern bride yang glamor dan bersinar, seolah melangkah langsung dari sebuah adegan film fantasi. [@thepotomoto].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/B6rcqiF00zdfuO8ZQaWIGpy53uU=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435513/original/017989100_1765075871-SnapInsta.to_590414698_18543992557029121_4234580162315537616_n__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433800/original/036697500_1764902235-photo-grid_-_2025-12-05T092958.895.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5383770/original/064662600_1760691483-person-serving-cup-coffee-with-metal-jug.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3472306/original/061387500_1622720228-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5432625/original/061031200_1764817850-Lenzing_dan_OceanSafe_Luncurkan_Tekstil_Berkelanjutan_Generasi_Baru_dengan_Teknologi_TENCEL____Lyocell_A100_dan_naNea.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431096/original/069632600_1764726720-Foto_3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430819/original/058391300_1764675223-WhatsApp_Image_2025-12-01_at_23.03.52.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433941/original/024102900_1764907697-mathilda-khoo-p94YLngcfN4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5224033/original/057002200_1747619493-0E6A3487-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5318532/original/055948900_1755488849-Depositphotos_831504574_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5322397/original/052833600_1755745130-Depositphotos_217506744_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386900/original/074548500_1761025994-Depositphotos_685731278_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393892/original/098624700_1761620089-Depositphotos_444183002_XL.jpg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4548967/original/094336900_1692782124-tanaphong-toochinda-FEhFnQdLYyM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3480339/original/029547400_1623476755-liana-mikah-6KRmH6k3Rdk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3482779/original/008504400_1623734831-colin-maynard-8AYzA7NHwxE-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429980/original/057743900_1764648691-beautiful-asian-single-mom-with-cute-daughter-happiness-moment-time-teach-homework-homeschool-ideas-concept-house-background.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5379287/original/099091000_1760340454-IMG-20251013-WA0012.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5404227/original/077206700_1762399533-young-boy-girl-planting-seeds-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5231281/original/035535800_1748077534-WhatsApp_Image_2025-05-24_at_4.02.19_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430000/original/050997400_1764649358-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4463448/original/027796500_1686608129-20230607_073052.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3076122/original/074216200_1584103239-ILUSTRASI__2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435339/original/043518800_1765021324-1000007927.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5306228/original/090660300_1754379822-IMG_0896.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4850754/original/038488700_1717342558-pexels-sarah-chai-7262421.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5306336/original/051366700_1754384479-lookstudio.jpg)
![Pisang, oatmeal dan kopi ternyata dapat dijadikan sebagai scrub yang bermanfaat bagi wajah, lho, Sahabat Fimela! [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/isePvdsBhGAUY3AUeueWuRFHpsE=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401036/original/065258300_1762155250-faceless-female-with-spoon-pink-salt-bowl.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5406165/original/098402900_1762514933-pexels-tima-miroshnichenko-6763116.jpg)