Takut Hari Senin? Berikut Tips Terhindar dari Monday Phobia

Fimela.com, Jakarta Hari senin adalah awal minggu yang kadang terasa berat setelah kamu menghabiskan waktu santai dari jumat malam sampai hari minggu. Padahal, hari senin merupakan turning point yang akan menentukan bagaimana hari-hari kamu selanjutnya selama seminggu itu. Ketakutan akan hari senin biasa disebut Monday phobia. Monday phobia ini bahkan sering terjadi di saat masih hari minggu yaitu kepanikan untuk menghadapi hari senin. Bahkan beberapa orang juga mengalami insomnia karena monday phobia ini. Nah, berikut beberapa cara agar kamu terhindar dari Monday phobia.

1. Selesaikan pekerjaan dari hari jumat

Kepanikan hari senin ini biasanya terjadi karena kamu di weekend masih terbebani dengan pekerjaan-pekerjaan yang masih belum selesai di hari jumat. Jadi biar sahabat fimela bisa santai di hari sabtu dan minggu dan bisa istirahat, pekerjaan kamu di hari jumat diselesaikan terlebih dahulu. Pada saat hari minggu tidurlah lebih awal dan saat hari seninnya kamu bisa lebih fresh.

2. Mandi dengan air dingin

Dengan air dingin, rasa malas dan ngantuk kamu akan hilang lho! Setelah mandi pakailah baju dan sepatu yang paling kamu sukai. Jika kamu bekerja dan tempat kamu bekerja mengizinkan kamu untuk menggunakan baju berwarna cerah, pakailah baju berwarna cerah agar kamu semangat bekerja. Baju dan sepatu terbaik yang kamu sukai, akan meningkatkan mood kamu sehingga kamu lebih produktif.

4. Datang lebih awal

Jika sahabat fimela masih sekolah, kamu bisa menggunakan waktu kamu untuk belajar. Dan juga mendengarkan musik yang kamu suka dengan keadaan yang tenang. Jika kamu sudah bekerja, datanglah lebih awal supaya kamu memanfaatkan waktu untuk merapihkan meja kamu sambil menikmati kopi favorit.

Itu dia beberapa cara agar kamu terhindar dari Monday phobia. Hayoo siapa yang takut menghadapi hari senin?

Ditulis: Adjeng Dwi Fitriani