5 Cara Kuatkan Diri Jalani Hidup yang Rasanya Makin Rumit

Mengutip buku Menghilang, Menemukan Diri Sejati, "Hidup ini jangan sampai tercengkeram oleh masa lalu, tidak usah melamunkan terlalu jatuh tentang masa depan, jalanilah yang sekarang, di sini, dan saat ini." Masa lalu sudah berlalu, dan itu sudah jadi bagian yang bisa kita putar ulang atau jangkau kembali. Agar hidup pada saat ini tidak terlalu berat, maka ikhlaskan semua yang ada di masa lalu. Ambil hikmah dari yang sudah berlalu agar hati lebih tenang.

Cemas atau khawatir soal masa depan merupakan hal yang wajar. Namun, jangan sampai berlebihan. Kalau kita terlalu mencemaskan masa depan, kita akan sulit menikmati dan mensyukuri semua yang ada saat ini. Terlalu mencemaskan hal yang belum kita ketahui dengan pasti hanya akan membuat masalah saat ini yang sebenarnya sederhana dan bisa diatasi jadi terasa makin berat dihadapi.

Ada istilah menarik, "mushotoku" yang berarti "berhenti mengejar". Apa maksudnya? Maksudnya adalah lakukan saja apa yang harus lakukan; jangan lakukan apa yang harusnya tidak dilakukan; dan tidak usah menghitung hasilnya. Intinya jalani saja segalanya apa adanya. Yang masih bisa diusahakan, tetap kita usahakan. Kalau ada masalah yang tak bisa dihindari, ya sudah terima saja. Ketika hidup memberi badai, bertahan saja sekuat tenaga semampu kita.

Kita mungkin tak bisa menyelesaikan semua hal dengan sempurna. Rasanya akan selalu ada hal yang kurang atau belum cukup baik kita lakukan. Apa pun yang sudah kita lakukan dan usahakan, yakini semua ini adalah yang terbaik. Sayangi diri dan berterima kasih pada diri yang sudah berjuang serta bertahan hingga saat ini. Masih memilih untuk melangkah ke depan pun merupakan keberanian yang luar biasa.

Bisa jadi makin bertambah usia makin bertambah pula masalah yang ada. Segalanya jadi terasa makin rumit sebab ada banyak hal yang dipikirkan dan dipertimbangkan. Apa pun itu, yakini bahwa tak ada ujian atau cobaan hidup yang melebihi kemampuan kita untuk mengatasi dan menghadapinya. Setelah kesulitan pasti ada kemudahan. Saat ada hal yang rumit untuk dihadapi, ambil jeda dan coba urai persoalan yang ada satu per satu dan atasi sesuai dengan kemampuan kita.

Terima kasih untuk dirimu yang sudah bertahan dan berjuang hingga sejauh ini. Hidup mungkin makin rumit, tapi yakin saja bahwa selalu ada kekuatan baru yang bisa didapat seiring bertambahnya waktu.

#WomenforWomen