Fimela.com, Jakarta - Ketika melihat selebritis K-pop atau Drama Korea, tentu yang terlintas dalam pikiran ialah wajah-wajahnya yang memesona hingga gaya rambut dan tubuh ideal. Maka tak heran jika banyak orang menginginkan penampilan seperti selebritis Korea.
Tekanan pekerjaan, pola makan yang tidak sehat, malas bergerak, ditambah dengan stres memiliki tubuh ideal akan lebih sulit. Padahal, ada banyak cara yang mudah mewujudkan body goalsb seperti bintang K-Pop di era modern seperti saat ini, mulai dari banyaknya aktivitas fisik yang kini bisa jadi pilihan yang bisa dilakukan konsisten dan bertahap, hingga mengatur asupan harian dengan lebih bijak. Bahkan kini pilihan camilan yang sehat pun banyak tersedia.
Berbicara soal asupan, Pemerintah Indonesia telah mengantisipasi melalui Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) Nomor 30 Tahun 2013 yang mengatur batas konsumsi GGL (Gula, Garam, dan Lemak) harian. Dalam aturan tersebut, anjuran konsumsi gula per orang per hari maksimal 10 persen dari total energi atau setara dengan 200 kkal. Jumlah ini sama dengan 4 sendok makan atau sekitar 50 gram gula per hari.
Advertisement
Sementara itu, anjuran konsumsi garam dibatasi hingga 2.000 mg natrium per orang per hari. Untuk lemak, dianjurkan sebesar 20–25 persen dari total energi harian atau sekitar 702 kkal, setara dengan 5 sendok makan atau 67 gram lemak per hari.
Advertisement
Camilan Sesuai Parameter Permenkes
Memahami batas konsumsi GGL menjadi langkah penting untuk mencegah kelebihan asupan gula, garam, dan lemak. Namun, selama ini masih ada anggapan di masyarakat bahwa makanan sehat identik dengan rasa yang kurang nikmat.
Melawan asumsi tersebut, Inaco menghadirkan terobosan lewat Inaco Konnyaku Jelly. Produk ini mengombinasikan rasa buah yang segar, tekstur kenyal yang menyenangkan, serta sensasi nikmat yang tetap ramah bagi gaya hidup sehat.
Tak sekadar lezat, Inaco Konnyaku Jelly juga memenuhi parameter dalam Permenkes Nomor 30 Tahun 2013. Dikemas dalam satu pack ringkas berisi 12 cup, produk ini telah mengantongi sertifikasi bebas lemak, rendah gula, dan rendah garam dari Badan POM RI.
Tak berhenti di situ, Inaco Konnyaku Jelly juga bersertifikat Vegan Friendly yang diterbitkan oleh LPPOM MUI, serta telah terjamin kehalalannya. Sertifikasi ini memberikan rasa aman dan nyaman bagi siapa pun yang mengonsumsinya.
Paket Diet Ala K-Pop yang Praktis dan Enak
Setiap sajian Inaco Konnyaku Jelly hanya mengandung 20 kkal, menjadikannya pilihan camilan ideal bagi Sahabat Fimela yang ingin menjaga asupan kalori harian. Kemasan cup kecilnya pun praktis dibawa ke mana saja, mudah disimpan di tas, dan tidak mudah bocor.
Pilihan rasanya pun beragam dan kekinian, mulai dari leci, peach, melon, blackcurrant, jambu, hingga markisa. Dengan variasi rasa yang menggugah selera, Inaco Konnyaku Jelly bisa menjadi teman ngemil sehari-hari tanpa rasa bersalah.
Menariknya lagi, sebagai bagian dari konsep berkelanjutan, Inaco turut menghadirkan paket Diet Ala K-Pop yang tersedia di Official Store Inaco di berbagai platform e-commerce. Paket ini hadir dalam pilihan durasi 3 hari, 1 minggu, hingga 1 bulan, dengan harga yang tetap terjangkau.
Kini, menjalani gaya hidup sehat dan mengejar body goals bukan lagi sekadar mimpi. Dengan pilihan camilan yang tepat, semuanya bisa dimulai dari langkah kecil yang konsisten.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1808529/original/044124600_1538876305-98881E15-4590-420B-B428-7F754A916498.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5455068/original/073863400_1766628665-Konnyaku_in_action_concert.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4824702/original/068442400_1715075136-1__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5455069/original/014000500_1766628666-Konnyaku_in_action_concert.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5423702/original/000451700_1764074250-joy2.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5362774/original/077869100_1758874288-Depositphotos_703781529_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5404795/original/019365500_1762415755-Depositphotos_390340482_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450942/original/071086900_1766211016-bumbu_jadi.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448192/original/016204200_1766021771-Menanam_Sayur_di_Botol_Bekas.jpg)
![Destinasi liburan edukatif kini hadir dengan konsep interaktif yang sangat menyenangkan bagi keluarga. [Dok/Pexels.com/Tahir Xəlfə].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ew9tUROGOVSIUK_tB-wBP6ljC_8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574595/original/028679300_1777968888-pexels-tahir-36297669.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574772/original/009930600_1777977781-jonathan-j-castellon-FHNgTEuxyJA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559514/original/036405600_1776579139-mother-telling-story-two-little-daughter-home-garden_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558504/original/066205000_1776421326-Cave_exploration_in_Margaret_River.jpeg)
![Menjadi pendukung utama, memberikan apresiasi pada setiap temuan baru mereka, merupakan salah satu tugas kita sebagai orangtua. [Dok/Pexels.com/Alex Green].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Akb7B8VA2r7_kJnBfTSjaiF6yrM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564227/original/013607600_1776930519-pexels-alex-green-5691815.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5749225/original/003170600_1778649170-IMG_9198.jpeg)
![Untuk merayakan pencapaian bersejarah ini, Banyan Tree menghadirkan Rainforest Festival, perayaan selama seminggu yang berlangsung pada 27 November hingga 3 Desember 2025. Festival ini menandai pembukaan resor sekaligus menjadi bagian dari kampanye 100 Journeys, yaitu 100 hari aktivasi global menuju properti ke-100 mereka. [Dok/Banyan Tree].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2H-9UxDadFD83ERPRUguFP1Gyec=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393504/original/008854500_1761556813-WhatsApp_Image_2025-10-27_at_16.04.59__4_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416412/original/034423500_1763450658-pexels-mart-production-8450539.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574100/original/019002500_1777962605-WhatsApp_Image_2026-05-05_at_10.18.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418419/original/092262000_1763617756-front-view-beautiful-family-chatting.jpg)
![Bodyweight workout tanpa alat, HIIT ringan dan latihan kekuatan dengan beban ringan dapat menjadi tips olahraga yang bisa dicoba di rumah. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Gr1x16yP3MB4t-YC47HeurW-kk0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5453109/original/020924200_1766470006-full-shot-girl-mother-training.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5335592/original/012299800_1756798820-pexels-rdne-8489322.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4823506/original/002682400_1714995462-IMG_2380.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4826849/original/039829400_1715248807-happy-asian-family-mom-daughter-embracing-kissing-cheek-congratulating-with-birthday-house.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493744/original/065945800_1770265779-best-friends-participating-treasure-hunt-outdoors.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5763395/original/043493900_1778666342-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5330062/original/059545400_1756353142-1000241325.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3485559/original/014273400_1623926572-IMG_20190116_232705.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553306/original/027550000_1775931103-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5773681/original/006378700_1778676555-adc6e6da-46e2-48ed-9d89-9ddc9ba7dba6.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5528806/original/017244800_1773295664-medium-shot-woman-practicing-selfcare__1_.jpg)
![Aroma citrus musk dikenal memiliki karakter segar sekaligus lembut yang sering dikaitkan dengan kepribadian optimis dan hangat. [Dok/Pexels.com/Daria Liudnaya].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RO6u2vXt5Qo0Vq6KJywUiMIADBo=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5528950/original/030391200_1773301236-pexels-daria-liudnaya-8166570.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5201245/original/015112100_1745815372-pills-tablets-vitamins-drugs-heap-mature-hands.jpg)
![“One thing done” adalah kebiasaan memilih satu prioritas utama setiap hari, lalu memastikan hal itu selesai sebelum hari kerja berakhir. [Dok/freepik.com/pressfoto]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/96mc42qgOMR74CIhd1JGAR11mD4=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5502394/original/031096100_1770978803-16939.jpg)