Waspadai Gejala Depresi Saat Hamil

Disaat hamil, kesehatan ibu dan bayi harus selalu dijaga. Kesehatan tidak hanya terpaku pada kesehatan fisik saja tetapi emosi ibu hamil juga wajib diperhatikan. Kondisi si ibu jelas akan berpengaruh pada pertumbuhan bayi yang dikandungnya.

Apakah Bunda sedang hamil? Pernahkah Bunda merasa cepat jengkel, sedih, cemas dalam beberapa hari? Bisa jadi Bunda mengalami depresi di saat hamil. Depresi bukanlah hal yang normal dialami ibu hamil karena berpengaruh pada kesehatan otak. 13% ibu hamil atau setelah melahirkan pernah menderita depresi.

Bunda sebaiknya mewaspadai perubahan-perubahan emosi yang terjadi ketika hamil dengan mengetahui gejela-gejala depresi yang disebutkan pada womenshealth.gov berikut ini:

1. Merasa moody atau cepat berubah-ubah suasana hati

2. Merasa cepat atau tiba-tiba sedih dan putus asa

3. Sering menangis atau menangis dalam waktu yang lama

4. Merasa tidak termotivasi

5. Makan terlalu sedikit atau terlalu banyak

6. Tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak

7. Susah berkonsentrasi atau susah mengambil keputusan

8. Bermasalah dengan daya ingat atau sering lupa

9. Merasa bersalah atau tidak berguna

10.Kehilangan semangat dan keinginan untuk beraktifitas yang biasanya disenangi

11. Mengucilkan diri atau menjauh dari teman dan keluarga

12. Merasa sering sakit kepala, badan pegal-pegal, perut sakit yang tidak cepat sembuh

Jika Bunda merasakan atau mengalami gejala-gejala diatas, apalagi sampai berhari-hari, Bunda harus segera mengkonsultasikannya kepada dokter. Hal ini wajib dilakukan agar dokter tahu apakah bunda sedang mengalami depresi atau merujuk pada penyakit tertentu lainnya.

Keep healthy and be happy ya Bun…