Tips Mengatasi Payudara yang Sulit Mengeluarkan Air Susu

Apakah anda mengalami keadaan dimana air susu anda sulit keluar? Berikut adalah tips untuk mengatasi masalah tersebut seperti dilansir oleh askdrsears.com untuk membantu anda.

1. Teruskan menyusui pada payudara yang sulit mengeluarkan air susu. Dalam hal ini anda dapat menggunakan pompa air susu atau pijatan lembut pada payudara untuk merangsang payudara mengeluarkan air susu.
2. Rangsang bayi untuk terus menyusu. Ketika bayi menyusu, ia akan merangsang keluarnya air susu.
3. Variasikan posisi menyusui. Hal ini akan mengakibatkan payudara terbiasa dengan gerakan sehingga memicu air susu menemukan jalannya.
4. Posisikan dagu bayi di dekat payudara yang sulit mengeluarkan air susu. Posisi ini akan merangsang air susu keluar dari payudara.
5. Gunakan air hangat. Kompres payudara yang sulit mengeluarkan air susu dengan menggunakan air
6. Beristirahatlah cukup. Tidur terlentang dengan posisi bayi menempel pada dada dan payudara dapat merangsang air susu keluar dari payudara.
7. Apabila anda menemukan air susu keluar dari puting anda, itu adalah tanda bahwa anda sudah dapat menyusui. Segera bersihkan titik dimana air susu keluar untuk menghindari ia menutup saluran air susu.
8. Berikan pijatan ringan pada payudara yang sulit mengeluarkan air susu. Pijatan ini akan membantu mengurangi tekanan pada payudara yang disebabkan oleh air susu yang sulit keluar dari payudara.

Oleh: Nastiti Primadyastuti