Semakin Mencintai Tubuh Anda Setelah Melahirkan

Bunda baru saja mengalami momen terindah dalam hidup yakni, melahirkan. Segala usaha yang Bunda lakukan selama 9 bulan yang lalu akhirnya terbayar sudah dengan kehadiran makhluk mungil buah cinta Bunda dan Ayah yang membawa sejuta kebahagiaan.

Meskipun sekarang sedang sibuk-sibuknya mengurus buah hati, Bunda jangan cuek terhadap perawatan diri Bunda sendiri, ya. Kecantikan Bunda tidak luntur sedikitpun karena lelah melahirkan, namun penghargaan yang tepat bagi tubuh akan menambah pesona Bunda. Berikut ini adalah 2 cara yang bisa Bunda praktekkan agar tetap bugar menawan setelah melahirkan, menurut babycenter.com.

1. Jangan men-judge tubuh Anda pada minggu-minggu pertama setelah melahirkan
Jika Anda bercermin pada masa-masa ini dan mengasihani diri Anda sendiri karena tubuh Anda tak lagi semampai, ini akan menurunkan semangat Anda malahan. Jadi, berikan motivasi dan sugesti pada diri Anda sendiri di masa ini bahwa Anda cantik, dan tubuh Anda yang melar akan segera kembali ke bentuk yang baik meskipun tidak bisa sama persis seperti dulu.

2. Segera kembalilah pada rutinitas lama sebelum melahirkan
Jika Bunda melahirkan dengan normal, maka Bunda bisa dengan segera kembali pada rutinitas saat sebelum melahirkan. Mengepel dengan kain pel tanpa tongkat, atau mencuci baju dengan tangan. Namun, jika Bunda melahirkan lewat jalan Caesar, Bunda sebaiknya menunggu setelah 6 minggu istirahat sebelum memulai rutinitas lama lagi. Yang paling penting selama istirahat, cukupkan waktu tidur Bunda, ya.

Oleh: Mazhi