Memiliki waktu yang tidak banyak selama seminggu setiap harinya membuat ibu atau wanita rumah tangga semakin jarang berolahraga. Meski sebenarnya sangat ingin baginya untuk berolahraga, namun waktu dan tenaga yang dimiliki selama seharian tidak mendukungnya.
Lalu, apa solusinya? Tenang Ladies dan ibu rumah tangga lain yang banyak memiliki kesibukan. Sebenarnya waktu berolahraga Anda adalah malam hari atau ketika banyak orang telah terlelap. Lah, penasaran dong olahraga apa yang dilakukan tengah malam?
Jawabannya adalah bercinta. Seperti yang dilansir oleh laman fitnessmagazine.com, ada sebuah gaya bercinta yang dinamakan lotus yang ternyata cocok bagi Anda yang ingin berolahraga.
Advertisement
Dalam laman tersebut disebutkan bahwa otot yang digunakan mirip dengan yang digunakan saat menggunakan gaya missionary. Namun, Anda mungkin sudah agak jenuh dengan gaya missionary, untuk itu dikenalkan gaya lotus.
Gaya lotus ini juga membuat wanita cenderung pasif. Ia tidak banyak bergerak, hanya menyeimbangkan dan menyesuaikan saja. Bedanya dengan missionary adalah lotus dilakukan dengan gaya duduk dan wanita akan diam, selagi sang pria melakukan penetrasi.
Untuk itu, bagi Anda yang ingin untuk menggunakan lotus, Anda boleh lebih berinisiatif untuk meringankan pekerjaan pria untuk penetrasi dengan membantu menyesuaikan dengan gerakannya.
Selain itu Ladies, masih ada beberapa gaya lagi yang baik untuk berolahraga, seperti missionary, cowgirl, dan doggy style.
Oleh: Kamilah
(vem/riz)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2541755/original/090916300_1545119185-gaya-lotus-untuk-yang-ingin-bercinta-sekaligus-berolahraga.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446056/original/088244600_1765871776-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446721/original/005950600_1765939085-IMG-20251217-WA0003.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5411995/original/098546600_1763028037-IMG_3023-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437620/original/023028500_1765258087-Depositphotos_804339058_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444636/original/037285600_1765784303-Desain_tanpa_judul.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437822/original/092774500_1765264784-Depositphotos_618867182_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430234/original/024751500_1764656701-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_13.22.54.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430246/original/078844100_1764656929-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_13.22.55.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421696/original/066687600_1763957022-pexels-polina-tankilevitch-5468719.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421809/original/040895800_1763960008-pexels-emil-kalibradov-3013808-7085779.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3304346/original/025770100_1606121870-shutterstock_1819946462.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5160772/original/017170300_1741840102-Rambut_halus.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4994359/original/026697200_1730937396-Depositphotos_513926280_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5392971/original/044473200_1761538233-young-children-making-diy-project-from-upcycled-materials.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450270/original/033756400_1766135930-Foto_2__5_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448250/original/093199600_1766024444-Screen_Shot_2025-12-18_at_09.16.02.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5449052/original/021526200_1766046562-1280x847_px.png)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446804/original/060156400_1765942120-pexels-daan-stevens-66128-939331.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5214847/original/019381000_1746781436-0E6A3471-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445780/original/091527900_1765864739-Depositphotos_209673936_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5326460/original/099516800_1756102918-Depositphotos_225996612_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5347725/original/027946100_1757731962-Depositphotos_743561216_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5374918/original/040849600_1759907026-Depositphotos_765307270_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445848/original/089097000_1765866385-Depositphotos_209737914_XL.jpg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452078/original/076859400_1766385054-IMG_8545-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5451985/original/006062500_1766381576-IMG_8646-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5451691/original/044721900_1766333333-Hadir_dengan_Soft_Touch_Technology_Membuat_Permukaan_Popok_2x_Lebih_Lembut__Teruji_Hipoalergenik__Menyerap_Cepat_Bantu_Menjaga_Kulit_Sensitif_Bayi_Tetap_Kering_dan_Nyaman..jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421906/original/004981200_1763963576-IMG-20251001-WA0022.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421774/original/006042200_1763959239-baby-dressed-up-as-business-person.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5231281/original/035535800_1748077534-WhatsApp_Image_2025-05-24_at_4.02.19_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452180/original/069362300_1766389151-1000118988.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452036/original/096562700_1766383863-20251222_103023.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444659/original/031900000_1765785111-1783.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5127711/original/005994200_1739179654-20250210-Pengacara_Ronald_Tanur-ANG_3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5451861/original/087288700_1766375997-Bus_kecelakaan_di_exit_Tol_Semarang.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5451731/original/023689500_1766361118-Ketua_Dewan_Syuro_Masjid_Jogokariyan_Yogyakarta_Muhammad_Jazir_meninggal_dunia.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5422002/original/014521200_1763966505-person-working-office.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452078/original/076859400_1766385054-IMG_8545-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5425340/original/041270900_1764222685-pexels-bi-ravencrow-2154273033-34934894.jpg)
![Makeup harian biasanya dibuat agar tampak natural dan effortless di bawah cahaya biasa. [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BZwIJwnnCaeYeqqgphx3CJ15f9g=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421993/original/079871200_1763966096-medium-shot-pretty-woman-posing.jpg)