Apa Saja Manfaat Kuning Telur Ayam?

Siapa sih yang gak suka dengan telur ayam? Makanan yang satu ini memang terkenala dengan sejuta manfaat dan memiliki kandungan gizi yang banyak. Namun, seringkali bagian kuning telur ayam ini ditinggalkan, karena dianggap sebagai sumber kolesterol.

Nah,Ladies, tahukah jika kuning telur ayam memiliki manfaat yang baik untuk tubuh? Yuk kita kenali manfaat kuning telur ayam seperti yang dilangsir pada laman manfaat-telur.blogspot.com

Meningkatkan Testosteron
Di dalam kuning telur ayam terdapat zinc atau zat seng. Zat ini adalah trace mineral dan jarang terdapat pada makanan lain. Sehingga, banyak yang mempercayai jika kuning telur ayam ini mampu meningkatkan hormon pada laki-laki dan meningkatkan vitalitas.

Anti Inflamasi (peradangan)
Kuning telur ayam mengandung kolin. Kolin merupakan zat anti inflamasi sehingga dengan mengkonsumsi kuning telur ayam dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri pada penderita osteoporosis..

Meningkatkan Fungsi Kera Sistem Syaraf
Kuning telur ayam merupakan sumber vitamin B12. Vitamin ini berfungsi sebagai meningkatkan fungsi kerja sistem syaraf.

Meningkatkan Kadar Hemoglobin
Kebanyakan wanita memiliki kadar hemoglobin yang rendah. Sehingga dengan mengkonsumsi satu butir kuning telur ayam mentah bagi wanita dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.

Dengan mengenali manfaat kuning telur ayam diatas seperti langsiran dalam laman permathic.blogspot.com, diharapkan kepada Anda untuk tidak takut lagi mengkonsumsi kuning telur ayam. Meskipun demikian, Anda harus mengkonsumsi kuning telur ayam dengan porsi yang tepat. Dan bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung, sebaiknya menghindari untuk mengkonsumsi kuning telur ayam.

Oleh : Arinda Mita