Fimela.com, Jakarta Setiap bulan perempuan normal akan mengalami haid atau menstruasi. Hormon yang naik turun memang kadang bikin mood jadi mudah berubah. Nah, agar nyaman saat sedang mengalami siklus bulanan ini, tak ada salahnya untuk menggunakan pakaian yang nyaman.
Berikut ini adalah beberapa baju yang direkomendasikan bagi perempuan haid agar lebih nyaman beaktivitas:
Advertisement
Pakaian berpengaruh saat haid.
- Yang pertama adalah legging. Jika bisa pakai legging hitam saat sedang haid. Bahannya yang nyaman dan fleksibel akan membuatmu jadi lebih leluasa bergerak. Padukan dengan kaos yang menutupi pantat atau mini dress.
- Jogger pants juga bisa jadi pilihan yang pas jika tak suka pakai legging yang ketat. Jogger pants dengan bahan katun akan membuatmu lebih leluasa bergerak.
- Dress longgar juga akan membuatmu lebih nyaman bergerak. Saat menstruasi memang disarankan untuk menghindari baju yang ketat.
- Rok lebar berbahan ringan berbentuk payung baik sekali saat haid. Ini akan membuatmu bebas bergerak saat haid.
- Untuk atasannya disarankan menggunakan baju yang longgar juga. Ini akan membuatmu tidak mudah gerah dan tak mudah emosi.
Nah, semoga tips ini bermanfaat untukmu ya Sahabat Fimela. Kenakan pakaian yang nyaman agar tak mudah mood swing saat sedang menstruasi.
Simak Video Ini Juga Yuk.
Menjadi seorang istri dan Ibu dari dua anak, Nindy Ayunda merasakan nikmat yang luar biasa.
#GrowFearless with FIMELA
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1783543/original/063574900_1539663462-WhatsApp_Image_2018-10-16_at_11.09.19.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2668929/original/084837700_1547103875-disminori.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2813654/original/095654900_1558595121-shutterstock_1361710805.jpg)
![Namun, nyeri haid muncul dengan intensitas tinggi hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini memiliki istilah medis: dysmenorrhea atau dismenore. ketika [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/NhCwxBr33eVy1Es8Zp0Pt8AZ4bs=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5344330/original/030834400_1757483591-woman-having-stomach-ache-bending-with-hands-belly-discomfort-from-menstrual-cramps-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431327/original/022783400_1764735483-pexels-n-voitkevich-5712294.jpg)
![Sahabat Fimela, jangan anggap remeh siklus haid yang tidak teratur. Kondisi ini bisa menjadi gejala PCOS yang memengaruhi kesehatan reproduksi wanita. Waspadailah 5 tandanya sejak dini.[Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/AH_xzG3tglywQQx_k3igQm53kWk=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5320343/original/077967100_1755593761-woman-standing-with-stomach-ache-presses-her-hand-her-stomach-2.jpg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wVUPvoKimeAwYqbHzt9zSrsof9A=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553838/original/011816700_1776050568-article_bank__43_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510193/original/003574000_1771822191-pexels-shameel-mukkath-3421394-5817525.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543441/original/045767700_1775025855-Depositphotos_568782318_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3301246/original/092311300_1605781423-Ilustrasi_Kopenhagen__Denmark.jpg)
![Melalui konten-konten yang Nupi bagikan di sosial media, diharapkan audiens bisa lebih peduli terhadap lingkungan. [Dok/Instagram @ceritanupi].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/54dYY-EzOq0su3YOg5XVefc9UKA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557491/original/020242800_1776331646-article_bank__45_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466502/original/076143600_1767846469-Bersihkan_Minyak_Jelantah_Bekas_Gorengan_Landscape.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553926/original/016075600_1776054758-000_A7HK7DT.jpg)
![BINI saat manggung di Coachella kenakan busana sustainable. [@bini_ph]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3D_2Way-Ww1UamLb5vzmUdY4ug0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5554450/original/014995300_1776071681-IMG_7299_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5390364/original/062424300_1761275576-kids-learnign-about-environment.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5451281/original/070871300_1766252455-WhatsApp_Image_2025-12-20_at_23.05.30__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5556652/original/095263300_1776271834-SnapInsta.to_671236418_18572026216052983_6332500582730824967_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5334066/original/016485500_1756705060-vitaly-gariev-FSEci3T67eU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327417/original/054956200_1756180723-giu-vicente-pYrS9SgBLk0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5358305/original/043569900_1758602670-asian-japanese-family-has-breakfast-home-asian-mom-dad-daughter-feeling-happy-talking-together-while-eat-bread-corn-flakes-cereal-milk-bowl-table-kitchen-morning.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4972310/original/062591800_1729228766-yujia-tang--CUg2tKMHV4-unsplash.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557646/original/084281200_1776349398-IMG_2041.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557618/original/091775300_1776344747-WhatsApp_Image_2026-04-16_at_20.00.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5523401/original/029362700_1772811975-IMG_2173.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1692442/original/028926200_1503805348-20170827-Samsat-Keliling-AY4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557594/original/085877600_1776339299-299358.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557584/original/018243700_1776337930-WhatsApp_Image_2026-04-16_at_18.08.56__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3301246/original/092311300_1605781423-Ilustrasi_Kopenhagen__Denmark.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3243571/original/003044100_1600639995-photo-1434973539530-5538b4681aac__2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557212/original/099890300_1776322199-7._Hair_Analyzed.jpeg)
![Maudy Ayunda artis yang juga fokus terhadap isu pendidikan dan layak sebagai Kartini Era Kini. [@maudyayunda]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/C4TMLg4v-CUaM26hb-1lp5zMnvM=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557571/original/094172100_1776336317-IMG_7682_2_.jpeg)