Sukses

Makanan apa saja yang disarankan untuk dikonsumsi saat haid?

Mudah lapar saat haid./Copyright shutterstock.com/g/miewsuthicha
Lifestyle5 Tips Mengatur Asupan Makanan untuk Cegah Bad Mood saat Haid
Makanan apa saja yang disarankan untuk dikonsumsi saat haid?
Manfaat sarapan yang kaya protein./Copyright shutterstock.com/g/Chaay_Tee
Lifestyle4 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi agar Haid Nyaman
Pilih yang mengandung magnesium juga, ya.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/goffkein.pro
LifestyleHati-hati, Ini Bahaya Memakai Tampon Lebih dari 8 Jam Saat Menstruasi
Meski tampon adalah benda yang steril, kita tetap harus hati-hati saat menggunakannya.
Tips tubuh bugar setelah haid./Copyright shutterstock.com
Lifestyle4 Tips Kembali Bugar setelah Haid
Biar nggak marah-marah terus, nih.
Nyeri haid/copyright: rawpixels.com
ParentingBaju Paling Nyaman Dipakai Saat Sedang Haid
Pemilihan baju bisa mempengaruhi mood saat sedang menstruasi lho.
Susah tidur/copyright: unsplash/alexandra gorn
ParentingSuhu Ruang Paling Pas Agar Tidur Nyenyak Saat Menstruasi
Suhu tubuh pun jadi meningkat alias lebih panas. Alhasil di malam hari jadi susah tidur.
ilustrasi/copyright unsplash.com/Inna Lesyk
ParentingNyaman Beraktivitas Saat Sedang Haid, Ini Rahasianya!
Meskipun sedang haid kini tetap bisa untuk beraktivitas dengan super nyaman dan tanpa gangguan. Selamat mencoba.
ilustrasi/copyright pixabay.com/pexels.com
ParentingAgar Tubuh Nyaman, Konsumsi Buah Ini Menjelang Menstruasi Yuk
Ternyata ketidaknyamanan saat haid bisa dicegah dengan mengonsumsi beberapa buah yang sehat lho.
Mual merupakan sebuah gejala atau dampak akan sesuatu, bukan penyakit. Atasi dengan cara ini sebagai pertolongan pertama. (Foto: unsplash.com)
ParentingSebaiknya Perbanyak Konsumsi Makanan Ini Selama PMS dan Haid Agar Tak Lemas
Nah, agar tetap sehat selama masa ini dan tak mempengaruhi aktivitas, berikut ini adalah sederet makanan yang sebaiknya dihindari dan diperbanyak saat PMS. Apa saja sih?