Kontrol Emosi Hingga Fokus, Ini Manfaat Yoga untuk Anak Berkebutuhan Khusus

Fimela.com, Jakarta Memiliki anak berkebutuhan khusus diperlukan perhatian serta kesabartan ekstra dari orangtua. Memastikan bahwa anak bisa tetap tumbuh seperti anak pada umumnya. Terlebih, berbagai macam jenis anak berkebutuhan khusus tentu diperlukan penanganan yang berbeda untuk masing-masing anak.

Dikarenakan anak berkebutuhan khusus memiliki sikap dan perilaku yang berbeda, baik dari segi fisik maupun emosi, diperlukan pendekatan yang khusus. Salah satunya dengan mengikuti kelas yoga. Elsa Savira Pangaribuan, seorang terapis Yoga di MS School, menyebut bahwa pendekatan yang bisa dilakukan untuk menangani anak berkebutuhan khusus adalah dengan pendekatan holistik.

"Pendekatannya holistik. Jadi otomatis apa yang dipikirkan sampai ke dalam inner-nya. Mengajarkan apa yang mereka rasakan yang ada di dalam mereka. Di dalam yoga ada latihan pernapasan, meditasi ringan. Pose-nya sangat membantu untuk fokus," ungkap Elsa Savira Pangaribuan.

Elsa sendiri memiliki anak dengan ADHD. Dengan mengikuti yoga, sang anak kini lebih fokus dan emosi yang lebih terkontrol. Dengan yoga, anak bisa mengatur pikiran, emosional, dan latihan pernapasan melalui meditasi. Selain melatih fokus, yoga pada anak berkebutuhan khusus juga dilakukan untuk melatih keterampilan berbicara.