Ketentuan Mengonsumsi Kafein Selama Menyusui

Fimela.com, Jakarta Bagi kamu yang harus mengonsumsi kafein setiap hari, hamil dan menyusui mungkin tampak menyiksa, karena mau tidak mau kamu harus berhenti. Namun, ada pro dan kontra bahwa ketika menyusui, kaum perempuan masih boleh mengonsumsi kafein, benarkah?

Dilansir dari purewow.com, Rabu (18/12/2019), konsumsi kafein tingkat sedang masih sangat aman dilakukan oleh ibu menyusui, sama halnya ketika hamil. Hal ini dikemukakan oleh American College of Obstetricians and Gynecologists yang menyatakan bahwa minum kafein dalam jumlah sedang atau sekitar 200mg dalam sehari kemungkinan besar tidak akan mempengaruhi bayi.

Namun, ingat bahwa jejak kafein masih dapat ditemukan dalam ASI dengan jumlah yang terlalu kecil untuk memiliki efek negatif pada bayi yang meminumnya. Ada beberapa hal di bawah ini yang harus kamu ingat terkait kafein dan menyusui.