Orangtua Wajib Tahu, Ini Batas Waktu Anak Bermain HP Berdasarkan Usia

HP Anak — Ilustrasi anak yang bermain HP. Credits: pexels.com by Andrea Piacquadio

Fimela.com, Jakarta Dewasa ini, para anak kerap menghabiskan lebih banyak waktu dengan gadget. Dibandingkan generasi lampau, anak di era modern saat ini sering terpapar dengan dunia digital.

Tak jarang, anak sedari kecil sudah piawai menggunakan fitur canggih di handphone (HP) atau tablet. Hal ini memunculkan pertanyaan baru, berapa batas waktu aman anak bermain ponsel?

American Academy of Pediatrics (AAP) dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memiliki pedoman untuk membatasi waktu layar ini. Meski begitu, nyatanya tak ada angka yang tepat menjawab batas waktu bermain HP ini.

TERKAIT: 5 Pola Komunikasi Keluarga yang Membuat Anak Terbuka dan Percaya Diri

TERKAIT: 5 Cara Orangtua Menjadi Tempat Aman bagi Anak untuk Bercerita

TERKAIT: Bagaimana Hobi Membantu Anak Mengenali Minat dan Bakatnya

Jenis penggunaan screen time

Batas Waktu Main HP — Ilustrasi orang tua mendampingi anak bermain HP. Credits: pexels.com by Monstera

Mengutip commonsensemedia.org, kualitas konten bagi anak menjadi hal penting saat membicarakan screen time. Studi Common Sense Research mengidentifikasi empat kategori utama dari jenis screen time:

Pertama, jenis pasif. Pada jenis ini, anak menonton video atau acara tanpa berpikir atau scrolling di dunia digital. Selain itu, ada jenis interaktif untu anak bermain game hingga memecahkan suatu masalah.

Ketiga, komunikasi. Komunikasi bisa dilakukan melalui video-chatting dan menggunakan media sosial. Selanjutnya, ada content creating atau pembuatan konten. Di sini, anak bisa membuat berbagai jenis karya, seperti musik dan gambar digital.

Batas waktu bermain HP

Anak Bermain HP — Ilustrasi anak yang bermain HP bersama. Credits: pexels.com by Vanessa Loring

Pedoman AAP mengkategorikan beberapa batas waktu layar untuk anak-anak di bawah 2 tahun. Untuk kelompok usia ini, keterlibatan orang tua sangatlah penting. Berikut pedomannya:

- Di bawah 18 bulan: Hindari screen time selain obrolan video.

- Usia 18–24 bulan: Temukan program berkualitas tinggi (jika kamu memilih untuk memperbolehkan adanya screen time), dan menonton atau bermain bersama.

- Usia 2–5 tahun: Batasi penggunaan layar hingga satu jam per hari untuk program berkualitas tinggi.

Penulis: Ersya Fadhila Damayanti

#Women for Women