Fimela.com, Jakarta Membangunkan anak untuk sahur memang bisa menjadi tantangan, tetapi dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa membuatnya menjadi pengalaman yang menyenangkan. Berikut beberapa tips yang bisa Anda coba:
1. Pendekatan Lembut dan Bertahap:
Jangan terburu-buru: Hindari membangunkan anak dengan suara keras atau gerakan tiba-tiba. Mulailah dengan lembut, misalnya dengan mengelus rambut atau punggung mereka.Panggil dengan lembut: Panggil nama mereka dengan suara yang tenang dan lembut.Cahaya lembut: Nyalakan lampu kamar dengan cahaya yang redup, hindari cahaya yang terlalu terang.Sentuhan kasih sayang: Berikan pelukan atau ciuman selamat pagi untuk membuat mereka merasa nyaman.
2. Ciptakan Suasana yang Menyenangkan:
Musik lembut: Putar musik yang menenangkan atau lagu-lagu religi yang mereka sukai.Aroma yang menggugah selera: Siapkan makanan sahur dengan aroma yang menggoda, seperti roti bakar atau bubur hangat.
Advertisement
Ajak mereka berpartisipasi: Libatkan mereka dalam persiapan sahur, misalnya dengan meminta mereka membantu menyiapkan meja makan.
Advertisement
3. Persiapan Sebelumnya:
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4764247/original/048945700_1709731671-islamic-family-with-tasty-food-medium-shot.jpg)
Jadwal tidur yang teratur:
Pastikan anak-anak tidur lebih awal agar mereka mendapatkan istirahat yang cukup.Bicarakan tentang sahur: Jelaskan kepada mereka pentingnya sahur dan manfaatnya bagi kesehatan.
Menu sahur favorit:
Tanyakan kepada mereka menu sahur apa yang mereka inginkan, dan usahakan untuk menyiapkannya. Buat kesepakatan: buat kesepakatan dengan anak, untuk bangun sahur tanpa drama.
Tips Tambahan:
Gunakan alarm yang menyenangkan: Jika perlu, gunakan alarm dengan suara yang menyenangkan atau lagu favorit mereka.
Berikan waktu yang cukup:
Bangunkan mereka lebih awal agar mereka memiliki cukup waktu untuk makan dan bersiap-siap.
Berikan pujian: Berikan pujian dan semangat kepada mereka karena telah bangun untuk sahur.
Jadikan momen sahur sebagai momen keluarga yang menyenangkan: dengan makan bersama, dan bercerita.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4390613/original/084530900_1681194458-pexels-monstera-5996973__1_.jpg)
![Sup ini bisa menjadi pilihan menu sahur sehat yang ringan, hangat, dan mudah dibuat untuk memulai hari puasa dengan energi yang cukup. [Dok/Pexels.com/Igor Kocka].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_ivCtvbrJtzwmT1JpGPJp8oCdsI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530085/original/073771100_1773391527-article_bank__9_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529596/original/077955400_1773373049-KV-BRS-LIFESTYLE-RELEASE.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525223/original/010958900_1773034894-Depositphotos_567473134_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510323/original/030156800_1771825127-pexels-gabby-k-5634672.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509281/original/071189200_1771674324-pexels-cottonbro-5712686.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7756548/original/097066400_1780565583-pexels-pixabay-39691_2.jpg)
![Staycation yang dikemas secara kreatif akan memperkuat ikatan emosional bersama anak. [Dok/Pexels.com/Micah Eleazar].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jfrAvSsGA_Vx6yc0_1deRA3GU5Y=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7737925/original/016472200_1780544463-pexels-micahways-10498601.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5256412/original/010386300_1750236587-sensual-photo-cute-little-girl-people-walks-outside-woman-brown-coat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8964587/original/077614900_1782978033-IMG_1846.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6924748/original/062801600_1779695089-pexels-gustavo-fring-4173218.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8666759/original/012774400_1782700347-SnapInsta.to_731462219_18602610151004502_6886542019264665847_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5562566/original/083037000_1776832876-2148454494.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9168686/original/052028100_1783089795-SnapInsta.to_731390804_18633683221028089_4612980540689131065_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111127/original/006590700_1783059947-WhatsApp_Image_2026-07-03_at_13.21.44__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537481/original/061504900_1774424944-pexels-polina-tankilevitch-3735155.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6928406/original/044133000_1779698635-young-activists-preparing-action.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5384323/original/033026900_1760768424-IMG-20251018-WA0021.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5521169/original/060978200_1772682613-young-woman-looking-concerned-class.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542533/original/032149900_1774946379-smiley-family-high-five.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4771065/original/068235200_1710317271-IMG_1701.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7421431/original/081522300_1780198905-kids-playing-around-calm-cosy-spaces_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300746/original/057527600_1784375064-WhatsApp-Image-2026-07-18-at-16.34.18.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5464154/original/022157500_1767680956-0906211623197802859399710.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300689/original/049483400_1784367141-1001471304.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7754435/original/022027800_1780563225-8.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4344294/original/001804600_1677768758-tuntutan_keluraga_korban_rusuh_wamena.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300619/original/032477200_1784362071-1001059672.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300040/original/077717100_1784284975-pexels-labudabi-635277.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300558/original/002964300_1784359302-IMG_1317.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9299580/original/019882000_1784266095-image__1_.jpg)
![Kalori yang terkandung dalam sup bawang tergolong rendah kalori serta mengandung berbagai nutrisi penting lainnya. [Dok/freepik.com/chandlervid85]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/h_43P-lNvtcElpLAaf1io6CHhp4=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5549761/original/030994800_1775629355-19912.jpg)