Fimela.com, Jakarta Membangunkan anak untuk sahur memang bisa menjadi tantangan, tetapi dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa membuatnya menjadi pengalaman yang menyenangkan. Berikut beberapa tips yang bisa Anda coba:
1. Pendekatan Lembut dan Bertahap:
Jangan terburu-buru: Hindari membangunkan anak dengan suara keras atau gerakan tiba-tiba. Mulailah dengan lembut, misalnya dengan mengelus rambut atau punggung mereka.Panggil dengan lembut: Panggil nama mereka dengan suara yang tenang dan lembut.Cahaya lembut: Nyalakan lampu kamar dengan cahaya yang redup, hindari cahaya yang terlalu terang.Sentuhan kasih sayang: Berikan pelukan atau ciuman selamat pagi untuk membuat mereka merasa nyaman.
2. Ciptakan Suasana yang Menyenangkan:
Musik lembut: Putar musik yang menenangkan atau lagu-lagu religi yang mereka sukai.Aroma yang menggugah selera: Siapkan makanan sahur dengan aroma yang menggoda, seperti roti bakar atau bubur hangat.
Advertisement
Ajak mereka berpartisipasi: Libatkan mereka dalam persiapan sahur, misalnya dengan meminta mereka membantu menyiapkan meja makan.
Advertisement
3. Persiapan Sebelumnya:
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4764247/original/048945700_1709731671-islamic-family-with-tasty-food-medium-shot.jpg)
Jadwal tidur yang teratur:
Pastikan anak-anak tidur lebih awal agar mereka mendapatkan istirahat yang cukup.Bicarakan tentang sahur: Jelaskan kepada mereka pentingnya sahur dan manfaatnya bagi kesehatan.
Menu sahur favorit:
Tanyakan kepada mereka menu sahur apa yang mereka inginkan, dan usahakan untuk menyiapkannya. Buat kesepakatan: buat kesepakatan dengan anak, untuk bangun sahur tanpa drama.
Tips Tambahan:
Gunakan alarm yang menyenangkan: Jika perlu, gunakan alarm dengan suara yang menyenangkan atau lagu favorit mereka.
Berikan waktu yang cukup:
Bangunkan mereka lebih awal agar mereka memiliki cukup waktu untuk makan dan bersiap-siap.
Berikan pujian: Berikan pujian dan semangat kepada mereka karena telah bangun untuk sahur.
Jadikan momen sahur sebagai momen keluarga yang menyenangkan: dengan makan bersama, dan bercerita.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4390613/original/084530900_1681194458-pexels-monstera-5996973__1_.jpg)
![Sup ini bisa menjadi pilihan menu sahur sehat yang ringan, hangat, dan mudah dibuat untuk memulai hari puasa dengan energi yang cukup. [Dok/Pexels.com/Igor Kocka].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_ivCtvbrJtzwmT1JpGPJp8oCdsI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530085/original/073771100_1773391527-article_bank__9_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529596/original/077955400_1773373049-KV-BRS-LIFESTYLE-RELEASE.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525223/original/010958900_1773034894-Depositphotos_567473134_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510323/original/030156800_1771825127-pexels-gabby-k-5634672.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509281/original/071189200_1771674324-pexels-cottonbro-5712686.jpg)
![Sahabat Fimela, yuk simak tips traveling dengan anak picky eater. [Dok/freepik.com/pvproductions]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BOaSn6x3gTIoUHDPu2cZgnZ0Cqg=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7255394/original/047151500_1780041531-13552.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5569544/original/098163400_1777445637-pexels-luisbecerrafotografo-35659780.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5569519/original/039377400_1777444700-pexels-steffan-wiliams-2148064025-30895054.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564262/original/049314900_1776931762-flat-lay-hands-holding-notebook-cash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5572111/original/028475500_1777774433-pexels-cottonbro-7118214.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7826343/original/031913400_1780645907-pexels-cottonbro-6181839.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5488589/original/000791000_1769757751-mom-comforting-her-upset-daughter.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5932615/original/009181300_1778830171-little-boy-outdoor-crying.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5570303/original/045253200_1777521902-mom-daughter-making-high-five_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457158/original/075801100_1766989393-senivpetro.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542574/original/034170700_1774946838-medium-shot-people-yoga-mat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436169/original/033702700_1765164894-medium-shot-woman-working-from-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9338421/original/019653500_1788329149-IMG-20260902-WA0037.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9321443/original/047227400_1786441741-72446.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9338358/original/057476500_1788325613-IMG-20260902-WA0010.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9338315/original/006762800_1788323499-WhatsApp_Image_2026-09-02_at_11.31.06.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9338236/original/010782700_1788319524-WhatsApp_Image_2026-09-02_at_10.23.00.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336480/original/073472700_1788162991-Made_in_Korea_2-p1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7253850/original/074263200_1780039883-sleeping-young-woman-lies-bed-with-eyes-closed__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7255367/original/037309100_1780041310-woman-with-headphones-working-late-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7255372/original/025438500_1780041324-pexels-ron-lach-8128674.jpg)