Tidur seperti janin: bisa membuat punggung dan leher terasa sakit.

Tidur miring dengan lengan yang direntangkan: bisa menyebabkan sakit di bahu dan lengan karena aliran darah yang terhambat.

Tidur yang disangga dengan bantal dan guling: bisa mengurangi rasa sakit atau nyeri saat bangun tidur.

Tidur berbaring dengan lengan di kedua sisi: bagus untuk kesehatan tulang belakang dan leher asalkan tidak menggunakan terlalu banyak bantal.

Tidur telungkup: bisa menyebabkan sakit punggung karena lengkung tulang belakang tidak disangga dengan baik dan leher bisa terasa kaku.

Tidur miring ke kanan: bisa memperburuk nyeri ulu hati.

Tidur miring dengan lengan di kedua sisi: tulang belakang berada pada posisi terbaik, bisa mengurangi sakit punggung dan leher.