Cuma Butuh 2 Menit: 5 Pose Cantik Ini Bikin Stresmu Lenyap

Ladies, tahu nggak kalau gestur atau bahasa tubuh bisa mempengaruhi cara orang berpikir tentang kita? Seperti yang dikutip oleh brightside.me, psikolog sosial Amy Cuddy mengungkapkan bahwa gestur kita mempengaruhi cara orang berpikir tentang kita dan mempengaruhi rasa percaya diri kita. Postur tubuh juga bisa mempengaruhi cara kerja otak.Tubuh kita mempengaruhi cara berpikir kita. Cara berpikir kita mempengaruhi perilaku kita. Dan perilaku kita akan mempengaruhi hasil dari situasi yang kita alami. Saat sedang stres, kita bisa mengatasinya dengan langkah awal mengatur postur atau pose tubuh kita.Ada sejumlah pose cantik yang bisa kamu lakukan untuk melenyapkan stres yang kamu rasa. Waktu yang dibutuhkan juga sangat singkat, yaitu hanya dua menit saja. Mau tahu lebih lengkapnya? Yuk, segera ikuti galeri foto di bawah ini.