7 Tanda Bahwa Seseorang Gagal Move On

perempuan sedih serius putus cinta — ilustrasi cantik dewasa/ajiilhampratama/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Ketika seseorang tidak bisa mengatasi atau melepaskan kenangan atau hubungan yang sudah berakhir, baik itu cinta, persahabatan, atau kehilangan penting lainnya, maka ia mengalami gagal move on.

Gagal move on dapat berpengaruh secara beragam pada tiap orang. Ada yang menganggapnya sebagai proses normal yang memerlukan waktu untuk penyembuhan dan pemahaman diri. Namun, ada juga yang merasa terganggu kesehatan mental dan emosionalnya karena tidak bisa move on.

Ada beberapa tanda yang dapat menunjukkan bahwa seseorang gagal move on dari hubungan atau pengalaman masa lalu, tetapi tanda-tanda ini dapat berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa contoh tanda-tanda tersebut adalah:

1. Selalu Terbayang Masa Lalu

perempuan cantik ketus sedih — ilustrasi serius/eva_blanco/Shutterstock

Seseorang selalu terperangkap dalam ingatan tentang hubungan atau kebersamaan dengan mantan pasangan atau pengalaman yang sudah usai. Hal ini dapat membuatnya sulit untuk menikmati masa kini atau merencanakan masa depan.

2. Menolak Kenyataan

Ketidakmampuan untuk mengakui bahwa hubungan sudah selesai dan masih berharap untuk berdamai atau bersatu kembali. Hal ini dapat membuatnya tidak realistis atau tidak rasional dalam menghadapi situasi.

3. Menjauhi Hubungan Baru

Seseorang mungkin ragu atau cemas untuk menjalin hubungan baru karena masih terikat dengan perasaan kepada mantan pasangan. Hal ini dapat membuatnya melewatkan kesempatan untuk menemukan kebahagiaan atau cinta yang baru.

4. Emosi yang Tak Kunjung Reda

perempuan sedih ghosting putus cinta — ilustrasi sedih/photo created by freepik - www.freepik.com

Duka, amarah, atau sakit hati yang tak berhenti terkait dengan hubungan yang sudah selesai. Hal ini dapat membuatnya depresi, stres, atau tidak sehat secara fisik dan mental.

5. Ketergantungan Emosional

Mengandalkan mantan pasangan untuk dukungan emosional atau terus mengawasi profil media sosial atau kontak mereka secara berlebihan. Hal ini dapat membuatnya tidak mandiri, tidak percaya diri, atau tidak menghargai diri sendiri.

6. Isolasi Sosial

Mengasingkan diri dari aktivitas sosial, teman, atau keluarga karena merasa sulit untuk berinteraksi dengan orang lain akibat perasaan yang terkait dengan hubungan masa lalu. Hal ini dapat membuatnya kesepian, tidak memiliki dukungan sosial, atau tidak memiliki kehidupan yang seimbang.

7. Pola Pikir yang Tidak Sehat

Memiliki pemikiran yang terobsesi, merasa tidak berharga tanpa pasangan tersebut, atau mengalami kecemasan yang signifikan terkait dengan masa lalu. Hal ini dapat membuatnya tidak bahagia, tidak positif, atau tidak memiliki harapan.

Setiap orang tentu memiliki fase yang berbeda dalam hubungan asmara begitu pula dengan fase move on yang mungkin dialami oleh beberapa orang