Peregangan bahu ringan dapat membantu mengurangi rasa kaku sekaligus menjaga fleksibilitas otot terutama di tengah aktivitas berulang.

Aktivitas padat seharian seperti mulai dari duduk lama di depan laptop bisa membuat bahu terasa tegang dan tidak nyaman. Peregangan sederhana dapat membantu meredakan ketegangan sekaligus menjaga postur tubuh.

Peregangan bahu belakang dapat membantu meredakan ketegangan otot yang sering muncul akibat aktivitas berulang dan postur tubuh sehari-hari.

Tahukah Sahabat Fimela bahwa postur tubuh yang tegak tidak hanya membuatmu terlihat lebih tinggi tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri secara instan.

Simak artikel berikut untuk gerakan shoulder workout sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah untuk membangun kekuatan dan postur tubuh lebih baik.

Verrell tampak tidak kuat menahan rasa sakit dari bahunya itu

Melihat perjalanan sejarah kemajuan fashion dari masa ke masa jika dilihat dari desain bantalan bahunya.

Jangan takut nggak punya tempat bersandar selagi masih punya teman dari lima shio ini.