Sahabat Fimela, inilah 7 rekomendasi buku tentang kesehatan mental yang ringan dibaca namun penuh makna. Cocok untuk menemani proses penyembuhan diri, refleksi batin, dan memperluas wawasan emosional dengan cara yang lembut dan menyentuh.

Temukan 38 pelajaran hidup penuh makna dari seorang psikiater sekaligus ibu, yang membantu menghadapi gejolak usia 40-an dengan lebih tenang, percaya diri, dan penuh kasih. Buku inspiratif yang jadi pelukan hangat di tengah krisis hidup dewasa.

Apa saja hal menarik yang dipaparkan di buku How to Heal Your Inner Child: Mengatasi Trauma Masa Lalu dan Pengabaian Emosional pada Anak ini?

Buku terbaik tentang pengembangan diri tahun 2025 yang dapat membantu kamu menjadi pribadi yang lebih optimis dan fokus.

Brené menekankan bahwa ketidaksempurnaan adalah bagian alami dari menjadi manusia.

Jalan praktis dan efektif hidup sehat secara fisik, mental, dan spiritual.

Seberapa baik kita memahami diri dan perasaan kita sendiri?

Ditulis oleh psikoterapis terkemuka, Philippa Perry.

Buku yang bisa sangat membantumu memahami dirimu dengan lebih baik lagi.

Menyembuhkan luka batin dengan menelusuri akar permasalahan keluarga.

Ada ragam tips dan strategi untuk bantu mengendalikan amarah yang bisa dicoba.

Butuh self improvement? Berikut buku self improvenment.