Salah satu tandanya adalah tidak fokus. Eits, kamu fokus apa nggak hari ini, jangan sampai kekurangan air putih ya?

Saat kulit kekurangan cairan maka kulit akan dehidrasi.

Ladies, yuk cegah dehidrasi agar kamu nggak sampai mengalami mood yang memburuk.

Kopi dianggap sebagai penyebab dehidrasi, benarkah?

Musim panas memang membuatmu merasa berkeringat berlebihan dan kehilangan elektrolit. Atasi dengan minuman segar nan sehat ini yuk Ladies.

Ketahui penyebab badan lemas dari yang sepele hingga berbahaya.

Buat kamu yang punya banyak kegiatan di luar ini yang harus dikonsumsi agar terhindar dari dehidrasi.

kamu tahu tanda-tanda kalau tubuhmu sudah sangat membutuhkan air?

Agar tak mudah merasa haus saat berpuasa, lakukan tips sederhana ini Ladies.

Biar nggak dehidrasi, ini yang harus kamu lakukan.

Mentimun selain enak juga ternyata kaya manfaat.

Kebutuhan cairan tubuh harus selalu dipenuhi setiap saat.