Sukses

search

Sering ingin makan tiba tiba padahal baru saja kenyang, bisa jadi itu bukan lapar sungguhan. Yuk, pahami sinyal tubuhmu.

Foto
Video
Mengenali perbedaan lapar fisik dan emotional eating dalam aktivitas harian. [Dok/Pexels.com/Alena Darmel].
LifestyleMakan karena Lapar atau Hanya Emotional Eating? Ini Cara Membedakannya
Sering ingin makan tiba tiba padahal baru saja kenyang, bisa jadi itu bukan lapar sungguhan. Yuk, pahami sinyal tubuhmu.
Selain menyehatkan tubuh, menyusun mangkuk makanan yang cantik dengan warna-warni sayuran juga bisa menjadi terapi relaksasi tersendiri bagi Sahabat Fimela. [Dok/Pexels.com/Tuğba ÖZTÜRK].
FoodResep Farro Bowl dengan Sayuran Panggang dan Herbs yang Cocok untuk Menu Diet Sehatmu
Di berbagai media kuliner internasional, farro semakin populer sebagai alternatif karbohidrat sehat pengganti nasi atau pasta.
Pola makan sehat dalam metode intermittent fasting 16:8 yang membantu menjaga keseimbangan energi tubuh selama beraktivitas. [Dok/Freepik.com/rawpixel].
LifestylePanduan Intermittent Fasting 16:8 untuk Pemula, Anti Lemas saat Beraktivitas
Kenali konsep dasar 16:8 agar diet terasa lebih ringan dan tetap bikin energi stabil sepanjang hari.
Mengatur jadwal makan dapat meningkatkan waktu kebersamaan bersama keluarga. (foto: tirachardz/freepik)
FimelaMom7 Manfaat Mengejutkan Rutin Makan Bersama Keluarga untuk Membangun Karakter Anak
Temukan 7 manfaat mengejutkan makan bersama keluarga yang tak hanya menyehatkan, tapi juga membentuk karakter anak dan remaja.
Obesitas pada anak sebabkan masalah kesehatan serius. (Foto: Unsplash/Henley Design Studio)
HealthRahasia Makanan Efektif untuk Penanganan Obesitas yang Perlu Diketahui
Ketahui daftar makanan terbaik dan terburuk untuk penanganan obesitas agar berat badan ideal Sahabat Fimela tercapai.
Panduan praktis bagi ibu baru untuk kembali ke berat badan ideal setelah melahirkan dengan cara sehat, aman, dan menyenangkan. (Foto: Jcomp/Unsplash)
HealthKombinasi Teknologi dan Klinik Jadi Cara Efektif Penanganan Obesitas Modern Terkini
Temukan fakta menarik tentang penangan obesitas melalui pendekatan klinis dan teknologi yang revolusioner.
Ini mengulas diet IIFYM secara objektif dengan menyoroti fleksibilitas, manfaat, dan tantangannya untuk membantu pembaca menilai efektivitasnya. (Foto: rawpixel/Freepik)
HealthFleksibel tapi Menantang, Menilai Efektivitas Diet IIFYM Secara Objektif
Diet If It Fits Your Macros (IIFYM) secara objektif dengan mengulas tingkat fleksibilitasnya, manfaat yang ditawarkan, serta tantangan yang sering muncul dalam penerapannya.
illustrasi Salad Timun Logan copyright/freepik/pressfoto
HealthKonsumsi Serat Berlebih Ternyata Justru Dapat Mengganggu Pencernaan!
Tahukah Sahabat Fimela bahwa konsumsi serat berlebih justru dapat mengganggu pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan?
ilustrasi perut rata diet/Photo by Bill Oxford on Unsplash
HealthTahukah Kamu? 3 Kunci Utama Menjaga Kesehatan Pencernaan Optimal
Ingin tahu cara mudah menjaga kesehatan pencernaan agar tubuh selalu prima? Temukan rahasianya di sini!
Ilustrasi Sakit Pinggang Credit: unsplash.com/Gemma
HealthTahukah Kamu? 10 Tanda Awal Kesehatan Pencernaan Terganggu yang Sering Diabaikan
Jangan sepelekan! Kenali berbagai tanda kesehatan pencernaan yang tidak optimal agar kamu bisa segera bertindak.
Saat ini banyak restoran yang memberikan makanan pada customer yang sedang berulang tahun (Foto: Unsplash.com/Ali Inay)
Health5 Makanan Pemicu Pengentalan Darah pada Perempuan yang Wajib Dihindari
Tahukah Sahabat Fimela, beberapa makanan pemicu pengentalan darah pada perempuan bisa jadi ada di dapurmu? Yuk, kenali dan hindari demi kesehatan!
Menu lebaran sangat identik dengan lemak tinggi yang bisa berakibat kolesterol tinggi. (unsplash.com/@chuttersnap)
Health7 Cara Atasi Kolesterol Setelah Lebaran Agar Jantung Tetap Sehat
Jangan biarkan kolesterol tinggi mengganggu! Temukan cara atasi kolesterol setelah Lebaran agar tubuh kembali bugar dan sehat.