Berlari merupakan salah satu olahraga yang paling sederhana namun cukup sulit dilakukan, terutama jika Anda belum pernah terbiasa melakukannya. Yuk latih kebugaran Anda dengan mengikuti program lari berikut ini.

Polusi udara memang tidak pernah baik apalagi untuk kesehatan paru-paru. Salah satu penyakit yang bisa menyerang pernapasan Anda adalah pneumonia.

Jangan remehkan hidung Anda. Bukan hanya menjadi bagian penting sistem pernapasan, hidung juga bisa menunjukkan indikasi penyakit. Mau tahu apa saja? Ini dia beberapa daftarnya.

Ketika Anda menderita batuk, maka tidak heran jika setiap hari tenggorokan akan terasa gatal, dan hal ini akan semakin parah saat malam hari. Kenapa? Ini alasannya

Meditasi adalah salah satu olahraga yang menenangkan. Jika Anda pemula dalam hal meditasi, maka ikuti tips berikut ini ya Ladies.

Olahraga selalu menjadi jalan utama untuk bisa menjaga kesehatan. Namun latihan seperti apa yang bisa menguji kebugaran Anda? Nah, ini dia yang bisa Anda lakukan Ladies.

Ladies, kanker paru-paru bisa menyerang Anda bila Anda pernah atau sedang mengalami penyakit-penyakit ini. Mau tahu penyakit apa saja yang dapat memicu kanker paru-paru? Simak yang berikut ini.

Salah satu penyakit yang menyerang paru-paru adalah mesothelioma. Jenis kanker ini memang jarang terjadi, namun perlu Anda ketahui. Mau tahu lebih lanjut? Ini dia penjelasan tentang mesothelioma.

Yoga merupakan salah satu jenis olahraga yang akan memberikan banyak manfat kesehatan untuk Anda, salah satunya menurunkan berat badan. Bagaimana bisa? Ini dia info lengkapnya.

Banyak penyebab dari rasa sakit di tenggorokan, di antaranya adalah berikut ini Ladies.

Jika nafas Anda pendek-pendek, maka itu mengindikasikan bahwa kapasitas paru-paru Anda sedikit. Untuk mendapatkan nafas panjang, lakukan cara ini Ladies.

Anda memiliki masalah bau napas yang tak sedap? Atasi dengan cara yang alami berikut ini.