search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4709343/original/025523100_1704706818-daniel-thomas-_tYNzEqehMk-unsplash.jpg)
FimelaMomManfaat Bangun Pagi untuk Anak, dari Kognitif dan Emosional
Bangun pagi memberikan segudang manfaat bagi anak, terutama dalam perkembangan kognitif dan emosional mereka.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4587955/original/071197300_1695639830-elisa-ventur-bmJAXAz6ads-unsplash.jpg)
HealthSusah Tidur dan Bangun Terlalu Pagi? Kenali 3 Masalah Tidur Tanda Stres
Susah tidur dan bangun terlalu pagi? Waspadai, ini 3 masalah tidur yang jadi tanda stres. Yuk, kenali!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4754207/original/002064300_1708973603-the-blowup-9W6BgX5hTvI-unsplash.jpg)
HealthWaspada! Gangguan Tidur Tingkatkan Stres pada Orangtua dan Anak, Ini Kata Studi!
Gangguan tidur pada orangtua dan anak ternyata bisa meningkatkan tingkat stres. Simak penjelasannya!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5245906/original/091076500_1749436192-Depositphotos_550939714_L.jpg)
LifestyleTidur Lebih Nyenyak: Manfaat Penutup Mata untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Penutup mata efektif blokir cahaya, tingkatkan melatonin, atasi insomnia, dan kualitas tidur jadi lebih baik.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3476469/original/096863200_1623149371-stacey-gabrielle-koenitz-rozells-pV_ixbLn4QU-unsplash_1_.jpg)
HealthMasalah Tidur Meningkat Seiring Bertambahnya Usia? Kenali Penyebabnya
Masalah tidur meningkat seiring bertambahnya usia. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya agar kualitas hidup tetap terjaga.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4589511/original/068114000_1695729715-kinga-howard-kqDEH7M2tGk-unsplash.jpg)
HealthJangan Disepelekan, Manfaat Makan Pisang Sebelum Tidur untuk Kesehatan
Makan pisang sebelum tidur ternyata punya banyak manfaat. Apa saja manfaat makan pisang sebelum tidur? Yuk, simak selengkapnya!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5218482/original/087950600_1747157105-WhatsApp_Image_2025-05-14_at_00.23.36.jpeg)
HealthTidur Berkualitas? Pokémon Sleep Bisa Bantu!
Penelitian di Jepang ungkap Pokémon Sleep efektif tingkatkan kualitas tidur dan manfaatnya untuk kesehatan.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5172975/original/095023200_1742803426-Garmin_Bagikan_Temuan_Awal_Tentang_Studi_Aktivitas_Fisik_dan_Kualitas_Tidur_yang_Mempengaruhi_Kebahagiaan__1_.jpg)
HealthStudi Terbaru Sebut Aktivitas Fisik dan Tidur Mempengaruhi Kebahagiaan
Studi kolaboratif Garmin, Harvard, dan Oxford mengungkap bagaimana aktivitas fisik dan kualitas tidur berperan dalam meningkatkan kebahagiaan.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5012966/original/090271700_1732072025-tips-anak-tidur-nyenyak.jpg)
ParentingManfaat Tidur Siang untuk Anak sebagai Kunci Pertumbuhan dan Kesehatan Emosional
Tidur siang memiliki banyak manfaat bagi anak, mendukung perkembangan fisik, mental, dan emosional mereka.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4722654/original/045567200_1705890675-josefa-ndiaz-IzmdWT2lW5Q-unsplash.jpg)
LifestyleNight Owl VS Morning lark, Mana Lebih Cerdas? Studi Terbaru Ungkap Fakta Mengejutkan
Temuan terbaru ungkap perbedaan fungsi kognitif antara 'night owl' dan 'morning lark', mana lebih unggul?
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5162906/original/089296100_1741938786-Kamar_tidur.jpg)
HealthBangun Segar Setiap Hari! 7 Cara Mudah Meningkatkan Kualitas Udara di Kamar Tidur
Dapatkan kembali kesegaran bangun pagimu dengan menerapkan cara mudah untuk mengembalikan kualitas udara di dalam kamar.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4210565/original/062634100_1667283991-Good_Sleep.jpg)
Health5 Strategi Efektif untuk Meningkatkan Kualitas Tidur dan Kontrol Gula Darah, Yuk Simak!
Sering begadang dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah, pelajari cara-cara untuk memperbaiki kualitas tidur demi menjaga kadar gula darah tetap stabil.