Sukses

search
Jadwal Tidur yang Cukup dan Konsisten./copyright. pexels/
HealthKebiasaan Akhir Pekan Ini dapat Memperburuk Kualitas Tidur
Temuan ini mengingatkan bahwa pola tidur yang tidak konsisten bisa memberi dampak signifikan, bahkan hanya terjadi dua hari dalam seminggu.
Tips menidurkan bayi/ Unsplash.com-Peter Oslanec
FimelaMomBayi yang Kurang Tidur Bisa Picu Obesitas, Ini Faktanya!
Studi terbaru mengungkap, ternyata, kualitas tidur bayi yang buruk dapat meningkatkan risiko obesitas di kemudian hari.
Bangun tidur dalam keadaan tidak bertenaga bisa dipicu oleh banyak hal. Penyebabnya dapat berasal dari kebiasaan sehari-hari, lingkungan tidur yang kurang ideal, atau kondisi medis yang memerlukan perhatian lebih. (foto/dok: freepik)
HealthFakta Dampak Buruk Kurang Tidur untuk Kesehatan Mata
Tidur kurang dapat berdampak pada kesehatan mata, simak fakta dan penjelasan ilmiahnya di sini.
ilustrasi mengarahkan kipas ke wajah secara langsung/copyright freepik.com/freepik
HealthBenarkah Tidur Kurang Bisa Menurunkan Kualitas Penglihatan? Fakta dan Penjelasan Ilmiahnya
Tidur kurang dapat menurunkan kualitas penglihatan, simak fakta dan penjelasan ilmiahnya di sini.
Ilustrasi bibit parfum (Foto: freepik)
BeautyMengapa Parfum yang Wanginya Kalem untuk Tidur Bisa Bikin Nyenyak?
Sahabat Fimela, penasaran mengapa parfum yang wanginya kalem untuk tidur jadi rahasia istirahat berkualitas? Yuk, intip manfaatnya!
Insomnia menjadi tanda-tanda lain yang harus diwaspadai setelah stroke. (Sumber: Freepik).
Health1 dari 3 Orang Alami Insomnia! Ini Dia Cara Atasi Insomnia Paling Efektif
Insomnia mengganggu kualitas hidup? Jangan khawatir, Sahabat Fimela! Temukan berbagai cara atasi insomnia, mulai dari perubahan gaya hidup hingga terapi medis, agar tidur kembali nyenyak.
Ilustrasi bayi laki-laki. (Photo by British Baby Box on Unsplash)
FimelaMomMengenal Sebuah Metode Unik Sleep Training untuk Bayi
Penasaran dengan Metode Unik 'Cry it Out' cara unik sleep training untuk bayi.
Ilustrasi seseorang mendengarkan musik sebelum tidur. (Sumber: Unsplash)
HealthTahukah? Ini Rahasia Jam Tidur Ideal dan Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan Optimal
Penasaran berapa jam tidur ideal untuk usia Anda? Ketahui rekomendasi dan manfaat tidur cukup demi kesehatan prima.
Ketegangan saat tubuh dalam kondisi stres dapat membuat sulit tidur (Foto: Ben Blennerhassett/Unsplash)
HealthPukul 10 Malam Waktu Optimal? Intip Manfaat Tidur Cukup Berdasarkan Usia!
Ingin tahu waktu tidur terbaik dan manfaat tidur cukup untuk kesehatan? Temukan panduan lengkapnya di sini, Sahabat Fimela!
Tips menidurkan bayi/ Unsplash.com-Peter Oslanec
FimelaMomMengenal Wake Windows Sebagai Panduan Penting untuk Bayi Tidur Optimal
Pahami periode krusial jendela waktu harian agar bayi tidak kelelahan dan dapat tidur optimal. Yuk, ketahui panduannya!
Rasa kantuk yang hadir di siang hari saat sedang bekerja dapat disebabkan oleh kurangnya kualitas tidur yang baik. (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
HealthBahaya Kantuk Berlebihan pada Kinerja dan Kualitas Hidup
Sahabat Fimela, ketahui tips mengatasi rasa kantuk berlebihan yang bisa mengancam kesehatan dan produktivitas Anda. Jangan sepelekan!
Gangguan neurologis yang dapat mengganggu kualitas tidur/copyright pexels/Andrea Piacquadio
HealthGanggu Produktivitas, Penyebab Kantuk Berlebihan yang Tidak Kamu Sadari
Temukan tips mengatasi rasa kantuk berlebihan dan penyebabnya yang sering diabaikan.