Sukses

search

Ingin tidur lebih nyenyak? Para dokter mengungkapkan trik suhu tubuh yang mengejutkan mudahnya untuk mencapai deep sleep yang optimal.

Sahabat Fimela, ini dia 5 aroma parfum yang bantu usir stres, cemas, dan bikin tidur makin nyenyak—cocok banget buat kamu yang butuh rileks di tengah rutinitas. (Foto dok: Freepik/EyeEm).
LifestyleTerungkap! Trik Suhu Tubuh Mudah Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak Menurut Dokter
Ingin tidur lebih nyenyak? Para dokter mengungkapkan trik suhu tubuh yang mengejutkan mudahnya untuk mencapai deep sleep yang optimal.
ilustrasi pasangan menikah/photo created by marymarkevich - www.freepik.com
RelationshipRahasia Nyenyak Bersama, Mengapa Metode Tidur Skandinavia Berhasil untuk Banyak Pasangan?
Cari tahu mengapa Metode Tidur Skandinavia menjadi rahasia sukses bagi banyak pasangan untuk tidur lebih berkualitas dan harmonis.
Ilustrasi seseorang yang mendapatkan waktu tidur yang sempurna. (Foto: Unsplash/Kinga Howard)
HealthBegini Cara Mencegah Lapar di Pagi Hari
Pernahkah Sahabat Fimela bangun tidur dengan perut keroncongan? Cari tahu berbagai alasan kenapa bangun tidur lapar dan tips jitu mengatasinya di sini!
Atasi permasalahan bau mulut tak sedap usai bangun tidur dengan cara ini./ Foto: Unsplash - alexandra gorn smus
HealthAlasan Mengejutkan Kenapa Bangun Tidur Lapar Setiap Pagi
Sahabat Fimela, penasaran alasan kenapa bangun tidur lapar? Ternyata banyak faktor memengaruhinya, dari gaya hidup hingga kondisi tubuh!
Ilustrasi Tidur/https://unsplash.com/Zohre Nemati
BeautyApakah Produk Kecantikan Bisa Mengganggu Tidur Nyenyak Anda? Temukan Faktanya!
Sahabat Fimela, penasaran apakah produk kecantikan Anda mengganggu tidur? Temukan jawabannya di sini untuk istirahat optimal setiap malam!
Jadwal Tidur yang Cukup dan Konsisten./copyright. pexels/
HealthKebiasaan Akhir Pekan Ini dapat Memperburuk Kualitas Tidur
Temuan ini mengingatkan bahwa pola tidur yang tidak konsisten bisa memberi dampak signifikan, bahkan hanya terjadi dua hari dalam seminggu.
Tips menidurkan bayi/ Unsplash.com-Peter Oslanec
FimelaMomBayi yang Kurang Tidur Bisa Picu Obesitas, Ini Faktanya!
Studi terbaru mengungkap, ternyata, kualitas tidur bayi yang buruk dapat meningkatkan risiko obesitas di kemudian hari.
Bangun tidur dalam keadaan tidak bertenaga bisa dipicu oleh banyak hal. Penyebabnya dapat berasal dari kebiasaan sehari-hari, lingkungan tidur yang kurang ideal, atau kondisi medis yang memerlukan perhatian lebih. (foto/dok: freepik)
HealthFakta Dampak Buruk Kurang Tidur untuk Kesehatan Mata
Tidur kurang dapat berdampak pada kesehatan mata, simak fakta dan penjelasan ilmiahnya di sini.
ilustrasi mengarahkan kipas ke wajah secara langsung/copyright freepik.com/freepik
HealthBenarkah Tidur Kurang Bisa Menurunkan Kualitas Penglihatan? Fakta dan Penjelasan Ilmiahnya
Tidur kurang dapat menurunkan kualitas penglihatan, simak fakta dan penjelasan ilmiahnya di sini.
Ilustrasi bibit parfum (Foto: freepik)
BeautyMengapa Parfum yang Wanginya Kalem untuk Tidur Bisa Bikin Nyenyak?
Sahabat Fimela, penasaran mengapa parfum yang wanginya kalem untuk tidur jadi rahasia istirahat berkualitas? Yuk, intip manfaatnya!
Insomnia menjadi tanda-tanda lain yang harus diwaspadai setelah stroke. (Sumber: Freepik).
Health1 dari 3 Orang Alami Insomnia! Ini Dia Cara Atasi Insomnia Paling Efektif
Insomnia mengganggu kualitas hidup? Jangan khawatir, Sahabat Fimela! Temukan berbagai cara atasi insomnia, mulai dari perubahan gaya hidup hingga terapi medis, agar tidur kembali nyenyak.
Ilustrasi bayi laki-laki. (Photo by British Baby Box on Unsplash)
FimelaMomMengenal Sebuah Metode Unik Sleep Training untuk Bayi
Penasaran dengan Metode Unik 'Cry it Out' cara unik sleep training untuk bayi.