Mandi sebelum subuh membantu menjaga kebersihan jasmani atau tubuh secara menyeluruh.

Semalas apapun untuk bangun dan mandi lagi, kamu harus melawan rasa malas tersebut.

Manfaat pertama dari mandi pagi adalah melancarkan sirkulasi darah.

Manfaat pertama yang bisa dirasakan dengan kebiasaan mandi pagi adalah mencegah serta mengatasi stres bahkan depresi.

Para ahli menyebutkan jika mandi pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Secara ilmiah, inilah waktu mandi terbaik untuk tubuh

Mandi pagi bisa menjadi salah satu rutinitas yang cukup memakan waktu untuk sebagian orang. Ditambah lagi ritual keramas, mengeringkan atau bahkan mencatok rambut sehingga nggak sedikit orang yang menganut paham ‘yang penting wangi’ pada pagi hari. Apakah kamu termasuk salah satu di antara mereka?