Kurang tidur bisa memicu berbagai masalah kecantikan. Berikut beberapa masalah tersebut.

Yuk, mulai biasakan bangun pagi.

Kenapa kok malah sering merasa pusing waktu bangun di pagi hari?

Bangun pagi akan membuat fisik dan psikis menjadi lebih sehat.

Susah tidur malam dapat diatasi dengan melakukan hal ini.

Sudah tidur siang hari ini?

Saatnya untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.

Tak usah memaksakan tidur. Tenangkan saja tubuh dan pikiranmu, selanjutnya biarkan alam yang bekerja.

Ternyata, butuh 7-9 jam tidur malam agar kamu terhindar dari depresi.

Ingin tampil cantik dan sehat kamu harus melakukan hal ini sebelum tidur.

Bagi orang yang sudah memiliki tidur malam baik, kemungkinan besar ia tak akan merasa lebih baik setelah mendapatkan tidur siang.

Tidur lama bukan lagi dosa, ini alasannya.