Meditasi online dapat mencegah stres yang menurunkan imunitas tubuh para tenaga medis dalam penanganan Covid-19

Lakukan meditasi dan nikmati manfaatnya berikut ini.

Coba rilekskan diri dengan cara ini.

Simak di sini beberapa jenis meditasi yang bisa membantumu tetap tenang walaupun menghadapi anak yang sedang tantrum. Penasaran?

Alive Fest 2019 menyuarakan pentingnya kesehatan mental dan emosional

Bukan hanya melepas stres, ini beberapa manfaat meditasi setiap hari.

Ingin membiasakan diri melakukan meditasi dengan tepat secara rutin? Simak di sini tipsnya.

Alive 2019 merupakan sebuah roadshow gaya hidup sehat yang betujuan untuk mentransformasi kehidupan melalui inspiring talks dan meditasi.

Simak di sini beberapa waktu terbaik untuk melakukan meditasi agar kamu bisa benar-benar merasa santai, penasaran?

Meditasi tidak selamanya harus duduk bersila dan menutup mata. Tiga aktivitas ini pun juga termasuk meditasi.

Sahabat Fimela patut coba meditasi ala Meghan Markle untuk mendapat ketenangan batin

Nggak hanya duduk