Jus yang satu ini ternyata bisa membantu dalam mengikis lemak pada bagian lehermu lho Ladies.

Diet ketat dan berat badan turun berlebih bisa sangat berisiko buat tubuh. Salah satu risiko beratnya adalah melemahnya tulang dalam tubuh.

Agar tidak menggemuk selama Bulan Ramadan, ini sekian hal yang harus kamu terapkan.

Ternyata, ini lho sekian jenis puasa yang bisa sekaligus jadi metode diet turunkan berat badan.

Ubi jalar mengandung berbagai nutrisi sehat dan membantu melancarkan program diet.

Lagi puasa tapi kok berat badan tetap naik ya? Temukan jawaban dan solusinya di sini Ladies.

Jus dari sayur dan buah ini sangat aman untuk membantumu turunkan berat badan.

Jika tak ingin bertambah gemuk, kamu bisa konsumsi camilan ini selama Ramadan.

Benarkah wanita yang pendek akan kesulitan menurunkan berat badan?

Tebu yang rendah lemak dan terdapat pemanis alami di dalamnya menjadi alasan kuat kenapa tebu bisa bantu menurunkan berat badan.

Tabata workout merupakan workout terbaru yang termasuk dalam HIIT atau High Intensity Interval Training.

Ladies, air ternyata punya manfaat yang luar biasa untuk membakar kalori dalam tubuh.