Makanan ini bisa bantu kamu menekan nafsu makan. Jangan khawatir, makanan ini makanan kesukaan siapa saja.

Ingin diet tak menyiksa namun tetap bisa makan tiga kali sehari? Dengan jadwal menu yang satu ini, kamu bisa melihat perubahannya tiap minggu.

Menurut ahli gizi, susu nabati dan susu hewani sama-sama sehat kok.

Tak hanya menurunkan berat badan, jus pisang dan jahe bisa mencegah risiko penyakit.

Selena Gomes rajin sarapan ini nih agar tetap langsing dan menjaga berat badan stabil.

Manfaat air putih sangat melimpah.

Para ahli percaya bahwa air rebusan ubi jalar yang sering kita buang justru bisa menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan dengan baik.

Jus bawang putih dan sayur bayam sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Ini juga baik dalam mendukung kamu untuk menjalankan program diet yang maksimal.

Ramuan kayu manis dan madu tak hanya bikin langsing dengan menurunkan berat badan saja tetapi juga sehat untuk jantung.

Air semangka dan mentimun tak hanya menurunkan berat badan tetapi juga sangat baik buat kesehatan ginjal.

Jus mentimun dan tomat adalah minuman penurun berat badan yang sehat dan kaya manfaat.

Makanan ini sebaiknya senantiasa tersedia di rumah kamu ketika kamu diet agar program diet tersebut berjalan lancar.