Semakin lama, tulang akan semakin keropos. Agar selalu kuat, yuk lakukan ini sejak sekarang Ladies.

Jangan berlebihan diet tinggi protein, karena ini bahayanya.

Agar kamu tak menderita osteoporosis, kamu harus makan 4 makanan ini.

Bukan cuma jantung dan organ lainnya, tulang juga penting untuk kamu ketahui.

Tindakan pencegahan osteoporosis ini tidak hanya bisa dilakukan dengan mengonsumsi susu, bawang merah pun bisa. Simak ulasan lengkapnya, ya!

Minum teh 3x dalam sehari ternyata bermanfaat menguatkan tulang lho, baca ulasan lengkapnya yuk!

Osteoporosis seringkali terlambat ditangani karena gejala yang tak dikenali. Yuk, kenali tandanya berikut ini.

Beberapa jenis makanan-minuman tertentu diketahui memilki manfaat untuk menangkal resiko osteoporosis. Apa saja? Yuk, simak.

Gigi yang tanggal secara tiba-tiba bisa jadi karena kamu osteoporosis.

Agar terhindar dari osteoporosis, konsumsi bawang merah yuk.

Makanan asin memang enak, tapi awas saja. Ini risikonya terlalu banyak makan makanan asin.

Tulang perlu dijaga kepadatan dan kekuatannya. Jika tidak suka minum susu, Anda bisa memperkuat tulang dengan makanan ini.