Sukses

search

Penelitian di Jepang ungkap Pokémon Sleep efektif tingkatkan kualitas tidur dan manfaatnya untuk kesehatan.

Ahli Nutrisi Jepang Hadirkan Resep Makanan 'Pokemon Sleep' untuk Tingkatkan Kualitas Tidur. (Dok: IG @pokemon_jpy https://www.instagram.com/reel/DJloKKyJKv5/?igsh=Y3JqcnduZTMyam9k)
HealthTidur Berkualitas? Pokémon Sleep Bisa Bantu!
Penelitian di Jepang ungkap Pokémon Sleep efektif tingkatkan kualitas tidur dan manfaatnya untuk kesehatan.
Ketika kamu sedang bekerja, pasti ada momen di mana kamu akan merasa lelah terutama pada bagian mata yang menatap layar laptop secara terus menerus. (Foto: Unsplash.com/Josefa nDiaz)
LifestyleNight Owl VS Morning lark, Mana Lebih Cerdas? Studi Terbaru Ungkap Fakta Mengejutkan
Temuan terbaru ungkap perbedaan fungsi kognitif antara 'night owl' dan 'morning lark', mana lebih unggul?
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
HealthCara Memperbaiki Pola Tidur Setelah Lebaran dan Ramadan, Yuk Simak
Efek Lebaran pada Pola Tidur: Mengapa Banyak Orang Sulit Kembali ke Rutinitas?
Ilustrasi olahraga lari, jogging. (Photo created by jcomp on www.freepik.com)
LifestyleBegini Cara Mengembalikan Energi Setelah Lebaran
Liburan Lebaran telah usai, Sahabat Fimela? Yuk, kembalikan energimu dengan tips mudah ini!
Tidur./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid
LifestyleCara Mengatur Pola Tidur Saat Puasa agar Tetap Produktif
Jam tidur berantakan karena puasa? Simak cara mengaturnya di sini!
Pahami 4 tips menjadi perempuan yang tenang dan rasakan manfaatnya sekarang juga! (Sumber: Freepik).
Lifestyle4 Tips Menjadi Perempuan yang Tenang
Pahami 4 tips menjadi perempuan yang tenang dan rasakan manfaatnya sekarang juga!
Jam tidur yang panjang tidak otomatis menjadi tidur yang berkualitas. (Foto: Pexels/Acharaporn Kamornboonyarush)
FoodMengenal Jam Tidur yang Ideal agar Hidup Lebih Teratur
Yuk kenali jam tidur ideal dan dampak dari kekurangan tidur
Ilustrasi/copyright shutterstock/GBALLGIGGSPHOTO
Lifestyle4 Tips Mengembalikan Pola Tidur yang Berantakan
Perubahan aktivitas bisa saja memengaruhi pola tidurmu, coba tips berikut!
ilustrasi tidur | pexels.com/@olly
LifestyleMengenal Diet Sirkadian yang Bisa Membantumu Tidur Lebih Nyenyak
Diet sirkadian merupakan pola makan yang mudah diikuti dan bisa membantumu tidur lebih nyenyak.
Ternyata, jam bangun seseorang bisa mengungkapkan kepribadiannya. (Foto: Unsplash)
LifestyleLangkah Mudah Membangun Kebiasaan Tidur yang Sehat
Klinik LightHouse memberikan beberapa tips untuk membangun kebiasaan tidur yang sehat.
ilustrasi teh hijau/copyright By Liv friis-larsen (Shutterstock)
LifestylePola Tidur Bisa Rusak Hanya dengan Minum Teh Hijau
Disarankan untuk tidak minum teh hijau sebelum tidur, simak alasannya di sini
Ilustrasi Gadget | unsplash.com/@guanmu
LifestyleKetahui Pengaruh Blue Light terhadap Pola Tidur dan Kerja Otak
Blue lights yang dihasilkan gadget dapat memengaruhi pola tidur dan kerja otak.