Sukses

Kenali relaksasi yang punya manfaat untuk perut hingga pikiran, simak pembahasan berikut!

Teknik olahraga yoga (Foto: Freepik.com)
HealthMengenal Stomach Lock, Teknik Yoga untuk Relaksasi Perut
Kenali relaksasi yang punya manfaat untuk perut hingga pikiran, simak pembahasan berikut!
ilustrasi aroma parfum | unsplash.com/@olgaserjantu
BeautyManfaat Parfum untuk Tubuh Lebih dari Sekadar Aroma Harum dengan Teknologi Nano Spread
Temukan berbagai manfaat parfum yang dapat meningkatkan suasana hati, kepercayaan diri, dan kualitas hidup Anda.
Sumber: Freepik
HealthMengatasi Insomnia: Penyebab dan Solusi Efektif untuk Tidur Berkualitas
Temukan penyebab insomnia dan cara mengatasinya agar tidur Anda lebih berkualitas dan sehat.
Ilustrasi/copyright Fimela/Guntur
Lifestyle5 Cara Menenangkan Hati yang Belum Pernah Kamu Coba Sebelumnya
Temukan cara menenangkan hati yang unik dan efektif untuk membawa ketenangan dalam hidupmu, Sahabat Fimela.
Ilustrasi rutinitas pagi atasi burnout. (c) CreativeFamily/Depositphotos.com
Lifestyle5 Ide Rutinitas Pagi untuk Atasi Burnout, Bikin Hidup Lebih Produktif!
Yuk, cek dulu rekomendasi kegiatan pagi yang bisa bantu atasi burnout demi hidup yang lebih produktif!
Ilustrasi peregangan. (Foto: Fimela.com/ADHIB)
Health3 Cara Relaksasi Otot Setelah Duduk Seharian
Begini cara mengatasi badan pegal-pegal setelah duduk lama seharian
Ilustrasi perempuan meditasi. (c) 220Selfmadestudio/Depositphotos.com
LifestyleRedakan Kecemasan dengan Teknik Pernapasan 4-7-8, Apa Itu?
Jika kamu sering mengalami kecemasan, teknik pernapasan 4-7-8 bisa jadi alternatif yang tepat untuk meredakan gejalanya dan membuat diri lebih rileks. Seperti apa sih metode yang dimaksud?
Sikap memaafkan dapat menurunkan kadar stress kronis pada tubuh. (Foto: Pexels/Maksim Goncharenok)
LifestyleLagi Stres? Cobalah Beberapa Teknik Relaksasi yang Mudah Dipraktekkan Ini
Ada beberapa teknik relaksasi yang bisa kamu coba, seperti teknik relaksasi pernapasan, meditasi, relaksasi otot progresif, visualisasi dan teknik relaksasi dengan musik.
The Fountain Wellness menggandeng Dandelion dan Ardent Coffe yang memungkinkan One Stop Beauty and Wellness (Foto: The Fountain Wellness)
BeautyMenikmati Relaksasi, Kuliner, Hingga Perawatan Kecantikan di Satu Tempat
The Fountain Wellness menggandeng Dandelion dan Ardent Coffe yang memungkinkan One Stop Beauty and Wellness.
Botanicals Essentials menjadi merek lokal pertama yang hadir dengan tiga aroma unik
Beauty3 Pilihan Aroma Underrated di Perawatan Tubuh yang Punya Manfaat Relaksasi
Botanicals Essentials menjadi merek lokal pertama yang hadir dengan tiga aroma unik
ilustrasi olahraga/copyright by nelen (Shutterstock)
LifestyleMendengarkan ASMR Bisa Jadi Metode Baru untuk Relaksasi
Sekarang, relaksasi tidak hanya dengan musik-musik dengan nuansa tenang, namun ASMR juga bisa dimanfaatkan untuk penenangan diri.