Apakah zodiakmu termasuk melankolis?

Inilah 5 tahapan kesedihan yang mungkin kamu perlu ketahui. Simak selengkapnya di sini.

Salah satunya adalah kebiasaan membanding-bandingkan diri yang tidak sehat.

Mengelola perasaan kecewa dan mencegah dendam memerlukan sikap dan tindakan yang bijak.

Sekian cara menghilangkan kesedihan.

Apa yang membuatmu sulit bahagia?

Saatnya untuk berdamai dengan kesedihan yang kamu rasakan.

Ada kesedihan yang kamu tekan di dalam dirimu.

Tanda pertama jika kamu hanya menyiksa diri adalah kamu bekerja terlalu keras.

Jika perasaan sedih hanya terjadi sementara waktu. Depresi bisa terjadi selama berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan.

Ketika kita sudah merasa cukup memberi perhatian kepada orang lain, tetapi tidak dibalas oleh orang itu.

Kita pasti pernah merasakan sebuah emosi yang sulit untuk dijelaskan.