Lakukan 8 tips awet muda dan sehat ini, agar kamu merasa lebih percaya diri untuk menatap dunia.

Kamu bisa lakukan olahraga low impact untuk menjaga stamina dan bentuk tubuh saat berpuasa.

Bosan dengan suasana pusat kebugaran yang itu-itu saja? Saatnya untuk mencari pengalaman baru berolahraga dengan suasana berbeda.

Fimelova sedang berburu binatang piaraan? Ikan gupi alias ikan seribu alias ikan cere, atau dalam bahasa ilmiahnya disebut poecilia reticulata, mungkin bisa kamu lirik. Bukan cuma mungil dan cantik, ikan hias air tawar ini ternyata mampu memerangi nyamuk-nyamuk pembawa virus Demam Berdarah Dengue (DBD)!

Siapa sangka penyakit ringan yang terlihat sepele justru bisa berakhir di meja operasi. Stroke hanya karena sebuah lubang kecil di gigi atau infeksi gusi? Jangan salah, itu bukanlah hal mustahil yang bisa terjadi.

Indy Barends menyebut nama Dr. Phaidon L. Toruan sebagai “penasehatnya” ketika menjalankan program diet. Sosok dokter yang gemar bercerita ini memang sedang populer. Ia kerap mengajak orang untuk hidup sehat dan mengubah mindset dengan cara yang seru dan menyenangkan. Apa bisa? Ini dia ceritanya kepada FIMELA.com

Bukan cuma persoalan estetika, banyak perempuan pemakai bra dengan ukuran tak tepat yang struktur atau postur tubuh dan kesehatannya terganggu, seperti sakit punggung, sakit kepala, gangguan perut dan bahu, sampai kerusakan ligamen. Dan, yang pasti, bentuk payudara menjadi tak ideal akibat kesalahan pemakaian. Karenanya, teliti sebelum membeli bra, yuk. Berikut beberapa rahasia mendapatkan bentuk payudara yang sempurna sekaligus sehat terawat:

Sempat hidup dalam masa-masa “kegelapan”. Kini Sigi Wimala memproklamirkan bahwa ia adalah perempuan muda yang sehat dan bahagia tanpa harus didikte oleh standar kecantikan pada umumnya. Fotografi: Windy Sucipto

Bagi sebagian orang, bulan Ramadhan memberikan keistimewaan tersendiri karena bisa menghabiskan waktu lebih banyak dengan keluarga. Sahur dan berbuka merupakan momen yang paling berharga untuk dihabiskan bersama. H-2 semua umat Muslim di seluruh dunia akan memasuki bulan Ramadhan. Bagaimana persiapan menjelang sahur pertama esok hari?

Jadi seorang atlet, sudah pasti harus menjaga stamina tubuh dengan mengonsumsi beragam makanan yang sehat dan bernutrisi. Tapi ternyata bukan soal makan saja, tapi juga harus punya trik tersendiri untuk mengolah tubuh. We have Yayuk Basuki, Susi Susanti, Juana Wangsa, Inez Febrianti, and Sismya Kadarisman that would share their secrets just for you, Fimelova! Click and read!

Ira Koesno, presenter berita yang terkenal dengan ketajamannya ketika tanya jawab dengan politikus, tidak sedang berbicara tentang politik. Kepada FIMELA.com, ia “mengalihkan” pembicaraan tentang diet, gaya makan, hingga keengganannya untuk melakukan bedah plastik.

Ingin sehat tapi takut nggak bahagia? Ahli gizi dan diet Emilia Achmadi membuktikan bahwa gaya hidup yang sudah dijalaninya hampir setengah abad, tetap bisa menyenangkan, makan enak, dan tetap sehat. Fotografi: Windy Sucipto