Bangun hari lebih fokus dan bertenaga lewat 10 kebiasaan pagi sederhana. Dari tidur 7–9 jam hingga menunda ponsel 15–30 menit, semua bisa dimulai pelan-pelan.
Salah satu varian pepes yang sangat digemari adalah pepes tahu kemangi pedas, mengombinasikan tahu, daun kemangi, dan cabai untuk menciptakan cita rasa yang unik.
Kanker serviks masih menjadi salah satu masalah kesehatan serius bagi perempuan Indonesia. Untuk mengurangi risiko kanker serviks, ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat diterapkan sejak dini.
Meskipun sibuk, Sahabat Fimela dapat menjaga tubuh bugar tak selalu harus lewat sesi gym berjam-jam. Cukup 30 menit aktivitas ringan setiap hari, kamu sudah bisa merasakan manfaat besar untuk kesehatan.