Sukses

Stres saat menghadapi tugas akhir kuliah. (Foto: Freepik/cookie_studio)
LifestyleApakah Kamu Mengalami Ini? 5 Faktor Tersembunyi Penyebab Stres dan Ketidakbahagiaan
Stres dapat menjadi masalah yang lebih serius daripada yang anda sadari.
Zodiak yang Kerap Dilanda Stres: Mengapa Mereka Rentan dan Cara Menghadapinya | copyright pexels.com/TBD
LifestyleZodiak yang Kerap Dilanda Stres: Mengapa Mereka Rentan dan Cara Menghadapinya
Sekarang kamu sudah tahu zodiak mana saja yang sering dilanda stres dan mengapa mereka rentan terhadapnya.
Pengelolaan Stress. (foto: Pinterest/Hypnose Therapie).
LifestyleLima Kebiasaan Sederhana untuk Mengusir Kecemasan dengan Efektif
Temukan ketenangan dengan menerapkan kebiasaan sederhana seperti berolahraga secara rutin, melakukan latihan pernapasan, bermeditasi, menulis jurnal, dan menyalurkan energi pada hobi yang Anda cintai.
Ilustrasi Stress Remaja/https://unsplash.com/Zika Radosavljevic
HealthMengatasi Stres dengan Efektif, 5 Langkah Sederhana yang Powerful
Mengelola stres dengan efektif dapat meningkatkan kesejahteraan hidup Anda. Temukan lima langkah sederhana untuk menghadapi tekanan sehari-hari dengan lebih baik.
Credit via Pexels.com/Liza Summer
LifestyleBisa Dialami Siapa Saja, Kenali 5 Stress Language dan Cara Mengatasinya!
Berikut adalah 5 stress language umum yang perlu kamu kenali beserta cara mengatasinya!
Ilustrasi Stress dan Mengalami Kecemasan yang Tinggi Credit: pexels.com/Andrea
Lifestyle4 Tipe Stress Language yang Jarang Diketahui, Kamu yang Mana?
Jika kamu atau orang sekitar melakukan beberapa hal dibawah ini, secara tidak langsung itu menjadi bentuk reaksi stress loh.
Perasaan kecewa merupakan hal wajar yang dirasakan saat gagal mencapai suatu tujuan. (Foto: Freepik/jcomp)
Lifestyle5 Cara Mengatasi Kekecewaan untuk Menghindari Stress dan Menjaga Kesehatan Mental
Ketika kita menghadapi situasi di mana rencana Sahabat Fimela tidak berjalan sesuai keinginan, itu bisa menimbulkan perasaan kecewa yang bisa memengaruhi kesehatan mental, simak cara untuk mengatasinya disini.
Ilustrasi Stress Credit: pexels.com/Andrea
Health7 Faktor Penyebab Stres yang Paling Umum Beserta Gejala dan Pencegahannya
Stres yang berlebihan bisa mengganggu kesehatan mental.
Seseorang dapat terkena stress pada saat bekerja (Foto: Unsplash.com/Elisa Ventur)
HealthKelola Stress Dengan Emotional Resilience
Mari mengenal Emotional Resilience, kemampuan seseorang dalam mengelola stress yang baik yuk!
Ilustrasi depresi/copyright shutterstock/Kmpzzz
Health3 Hal Kecil yang Dapat Dilakukan untuk Menghindari Depresi Ringan
Simak beberapa hal kecil yang dapat lakukan untuk menjaga kesehatan mental dan menghindari depresi ringan.
Ilustrasi stress/Copyright shutterstock/Kmpzzz
LifestyleCara Menghindari Stres yang Bisa Mengganggu Kesehatan dan Produktivitasmu
Cara-cara berikut ini bisa kamu lakukan untuk menghindari stres.
1 dari 3 karyawan mengalami burnout atau kelelahan yang berdampak pada hasil pekerjaan yang tidak maksimal. Credits: pexels.com by Andrea Piacquadio
LifestylePanduan Menerapkan Lingkungan Kerja Positif untuk Mencegah Burnout
Simak panduan ini untuk menghadapi dan mengatasi burnout di tempat kerja