Sugar crash atau hipoglikemia reaktif terjadi saat tubuh menerima lonjakan gula berlebih setelah seharian berpuasa. [Dok/freepik.com/pvproductions].

Temukan daftar buah untuk buka puasa yang baik yang cepat kembalikan energi dan nutrisi penting setelah seharian berpuasa.

Ingin tahu rahasia tetap bugar saat Ramadan? Temukan daftar 15+ buah untuk buka puasa yang baik, bantu kembalikan energi dan hidrasi tubuhmu!

Takjil yang bebas dari santan dan gula kini tidak lagi dipandang sebagai pilihan yang membosankan atau kurang menarik.

Temukan inspirasi takjil untuk menu berbuka puasa di rumah di sini.

Temukan tiga ide takjil rendah gula dan kalori yang lezat untuk berbuka puasa yang sehat dan menyegarkan.

Coba resep kue kukus rendah kolesterol ini untuk takjil Ramadan, mudah dibuat dan lezat!