Apa manfaat konsumsi buah kering pada ibu hamil?

Biar nggak lapar terus selama hamil.

Nutrisi itu berasal dari sayuran hijau, ikan, kacang-kacangan dan masih banyak lagi.

Memakai pakaian yang nyaman akan membuat perasaanmu jadi lebih tenang.

Perubahan fisik dan suasana hati selama kehamilan bisa membuat perempuan sangat rentan depresi.

Pastikan untuk memiliki hidup sehat selama kehamilan.

Para ahli mengungkapkan jika duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko stres dan kecemasan bagi ibu hamil.

Usahakan untuk memiliki tidur cukup setiap harinya.

Olahraga terbaik untuk ibu hamil yang pertama ada jalan kaki.

Bisa mempercepat proses pemulihan setelah melahirkan.

Polusi udara berisiko meningkatkan masalah kardiovaskular dan hipertensi.

Selain kopi dan teh, beberapa makanan lain seperti cokelat, soda, minuman berenergi dan minuman ringan lainnya juga mengandung kafein.