Sukses

search

Untuk memiliki tidur yang lebih nyenyak, salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan mematikan lampu saat tidur.

Foto
Video
Ilustrasi/Shutterstock.com/GP PIXSTOCK
HealthAlasan Ilmiah Mematikan Lampu Bikin Tidur Makin Nyenyak
Untuk memiliki tidur yang lebih nyenyak, salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan mematikan lampu saat tidur.
Ilustrasi tempat tidur | Pixabay.com
LifestylePentingnya Merapikan Tempat Tidur setiap Pagi, Ada Alasan Mengejutkan di Baliknya
Simak di sini manfaat merapikan tempat tidur setiap pagi.
Ilustrasi Mimpi Tidur Credit: pexels.com/Vlada
BeautyKaitan Kebiasaan Tidur dengan Kondisi Kulit
Simak di sini kaitan antara kebiasaan tidur dengan kondisi kulit.
Ilustrasi Kebiasaan Tidur Menyamping Credit: pexels.com/Andrea
HealthBenarkah Tidur Telanjang Menyehatkan? Cek Faktanya
Bagi sebagian orang mungkin tidur telanjang dianggap sebagai hal yang tabu atau aneh untuk dilakukan.
Dampak kurang tidur./Copyright pexels.com/@vanyaoboleninov
Health5 Perubahan yang Bisa Terasa saat Tidur dalam Kamar Gelap
Disarankan untuk tidur dengan lampu sudah dipadamkan.
Ilustrasi Tidur/https://unsplash.com/Zohre Nemati
Lifestyle5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Sebenarnya Mengganggu Tidur di Malam Hari
Simak di sini beberapa kebiasaan di pagi hari yang sebenarnya bisa mengganggu tidur di malam hari, penasaran?
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
HealthAlasan Minum Susu Membuatmu Cepat Tidur Menurut Ahli
Apa sih yang terkandung dalam susu sehingga bisa bantu seseorang tidur dengan mudah?
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
HealthDaya Ingat Makin Baik dengan Memiliki Tidur Cukup Setiap Harinya
Penelitian menemukan jika orang yang memiliki tidur cukup akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.
ilustrasi makanan sehat/Danijela Maksimovic/Shutterstock
Health5 Makanan Tinggi Kandungan Melatonin yang Membuat Tidur Nyenyak
Dikonsumsi dalam bentuk pil, melatonin ternyata bisa didapat dari makanan.
ilustrasi perempuan di tempat tidur/Photo by Dima Valkov from Pexels
HealthTips Mendapatkan Tidur Cukup untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Untuk memiliki daya tahan tubuh kuat, ada banyak hal yang sebaiknya diterapkan di rumah.
ilustrasi fakta asi membuat bayi mudah tidur dan tidak mudah sakit/Yan/pexels
ParentingTrik Menidurkan Balita dalam 1 Menit Saja
Simak di sini trik untuk menidurkan balita hanya dalam waktu 1 menit saja.
Ilustrasi Susah Tidur Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio
Health8 Tips Menyiasati Tidur Tetap Nyenyak walaupun sedang COVID-19
Ini beberapa cara menyiasati agar tidur tetap nyenyak, walaupun sedang COVID-19.