Sukses

search

Apa manfaat tidur 8 jam?

Foto
Video
Kurang tidur./Copyright shutterstock.com/g/ic36006
LifestyleMenurut Penelitian, Ini yang Terjadi pada Otak saat Mendapat Tidur 8 Jam
Apa manfaat tidur 8 jam?
Ternyata, jam bangun seseorang bisa mengungkapkan kepribadiannya. (Foto: Unsplash)
LifestyleSelalu Terbangun dari Tidur di Tengah Malam? Ini Penjelasan Para Pakar
Simak di sini penjelasan mengapa kamu suka terbangun dari tidur di tengah malam, penasaran?
Tidur nyenyak./Copyright shutterstock.com/g/aslysun
LifestyleBiasakan Pergi Tidur Malam Hari dengan Perut Kosong, Ini Alasannya
Bukan karena agar tubuh tidak gemuk, ya.
ilustrasi tidur nyenyak | unsplash.com/@zohre_nemati
LifestyleRahasia untuk Mendapatkan Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Simak di sini tips untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, penasaran?
Kurang tidur./Copyright shutterstock.com/g/ic36006
Lifestyle4 Cara Mengembalikan Kebugaran Tubuh setelah Kurang Tidur
Apa yang harus dilakukan supaya tubuh kembali bugar?
Ilustrasi/copyright pixabay.com
ParentingTips Membantu Anak Konsisten Menjaga Kebiasaan Tidur yang Sehat
Simak di sini beberapa tips membantu anak konsisten menjaga kebiasaan tidur yang sehat, penasaran?
Ilustrasi kipas angin. Sumber foto: unsplash.com/Ava Sol.
LifestylePengaruh Buruk Tidur dengan Kipas Angin yang Dibiarkan Menyala
Simak di sini pengaruh buruk tidur di malam hari dengan kipas angin menyala
ilustrasi kaus kaki/Photo by Livi Po on Unsplash
LifestyleBukti Studi, Pakai Kaus Kaki Malam Hari Efektif Membuat Tidur Nyenyak
Ini manfaatnya pakai kaus kaki saat akan tidur.
ilustrasi tidur nyenyak | unsplash.com/@zohre_nemati
LifestyleTips Tidur Cepat di Tengah Rasa Stres
Simak di sini bagaimana kamu bisa tetap tidur di tengah rasa stres, penasaran?
Tidur nyenyak./Copyright shutterstock.com/g/aslysun
LifestyleTidur dengan Selimut Tebal, Sudah Tahu Manfaatnya?
Wajib baca yang sering mengalami insomnia.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Paisit Teeraphatsakool
Lifestyle5 Makanan Pengganggu Kualitas Tidur Malam
Simak di sini beberapa makanan yang justru dapat mengganggu kualitas tidur malammu, penasaran?
Tidak lagi bangun kesiangan./Copyright pexels.com/@vlada-karpovich
Lifestyle4 Tips Hentikan Kebiasaan Bangun Kesiangan
Coba deh, besok bisa kok bangun lebih pagi.