Sukses

search

Simak di sini beberapa cara untuk memperbaiki jadwal tidur saat tubuh sedang benar-benar lelah, penasaran?

Foto
Video
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
Lifestyle6 Cara Memperbaiki Jadwal Tidur Saat Tubuh Lelah
Simak di sini beberapa cara untuk memperbaiki jadwal tidur saat tubuh sedang benar-benar lelah, penasaran?
Pencapaian karier yang lebih baik./Copyright shutterstock.com
Lifestyle4 Tips Menjaga Kebugaran Tubuh saat Pekerjaan Menyita Jam Tidurmu
Apa yang perlu dilakukan jika makin sering lembur?
Redakan stresmu./Copyright shutterstock.com
Lifestyle5 Tanda Kualitas Tidurmu Buruk dan Tips Mengatasinya
Apakah sering terbangun pada tengah malam?
Ilustrasi tidur (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
LifestyleSering Mengalami Gangguan Tidur di Malam Hari? Ini Kata Para Ahli
Simak di sini beberapa alasan kamu sering mengalami gangguan tidur di malam hari, penasaran?
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
Lifestyle3 Hal yang Perlu Diketahui tentang Sleep Vacation, Liburan untuk Tidur Berkualitas
Memperbanyak jam tidur saja ternyata kurang disarankan.
bangun pagi/copyright: unsplash/ kinga chicewiz
Lifestyle4 Tips Mengurangi Kebiasaan Mengorok saat Tidur
Sudah pernah coba cara ini?
Bisa lebih rutin bangun pagi./Copyright shutterstock.com/g/Dragon+Images
Lifestyle5 Tips Mengubah Kebiasaan Begadang jadi Lebih Rutin Bangun Pagi
Berhenti dari night owl, lalu menjadi early bird.
Tips tidur nyaman./Copyright shutterstock.com
LifestyleStres Membuatmu Susah Tidur? Coba Atasi dengan 5 Tips Ini
Rilekskan tubuhmu dengan cara ini.
Tanaman untuk di kamar./Copyright shutterstock.com/g/Svetlana+Sokolova27
Lifestyle5 Rekomendasi Tanaman Terbaik untuk Ditaruh di Kamar Tidur
Salah satunya adalah lavendel.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/Stokkete
LifestyleMendengarkan Musik Bermanfaat Mengatasi Masalah Ganguan Tidur
Orang yang mendengarkan musik menjelang tidur akan lebih cepat tidur.
Jangan tidur dengan rambut basah./Copyright unsplash.com/@larionov
Lifestyle5 Bahayanya Tidur dengan Rambut Masih Basah
Keringkan dulu rambutmu sebelum tidur, ya.
Tips tidur nyaman./Copyright shutterstock.com
LifestyleSusah Tidur? Coba Latihan Pernapasan Ini untuk Mengatasinya
Coba lakukan ini agar tidur nyenyak di malam hari.