Sukses

search

Simak di sini beberapa kebiasaan 5 menit yang akan membantu tidur lebih cepat.

Foto
Video
ilustrasi tidur/Siriluk ok/shutterstock
Health6 Kebiasaan 5 Menit yang Dijamin Bantu Tidur Lebih Cepat
Simak di sini beberapa kebiasaan 5 menit yang akan membantu tidur lebih cepat.
Ilustrasi Tidur/https://www.shutterstock.com/Volha_R
HealthPengaruh Paparan Sinar Biru terhadap Kualitas Tidur
Simak di sini kaitan erat antara paparan sinar biru terhadap kualitas tidur.
ilustrasi tidur/Micolas/shutterstock
Health4 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Kualitas Tidur Makin Baik
Pastikan untuk memiliki jadwal tidur yang rutin setiap harinya.
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
LifestyleWaktu Tidur Terbaik untuk Bangun dengan Perasaan Terbaik
Simak di sini cara menghitung waktu tidur terbaik agar bangun dengan perasaan terbaik keesokan harinya.
Ilustrasi zodiak susah tidur/copyrightshutterstock/Paisit Teeraphatsakool
Health5 Makanan Ini Penyebab Susah Tidur di Malam Hari
Ini sekian makanan yang menyebabkanmu susah tidur.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Syda Productions
HealthMetode Pernapasan 4-7-8 untuk Bantu Tidur hanya dalam 1 Menit
Simak di sini metode pernapasan yang bisa bantu tidur lebih cepat.
ilustrasi perempuan tidur/copyright by Yuttana Jaowattana (Shutterstock)
Health5 Tips Agar Tidur Malam Lebih Berkualitas, Tubuh Jadi Makin Sehat
Tips pertama adalah hindari konsumsi alkohol maupun kafein sebelum tidur.
ilustrasi tidur/photo created by lookstudio - www.freepik.com
Health7 Cara agar Selalu Tidur Nyenyak dan Mimpi Indah
Tidur malam hari sangat penting untuk tubuh. Terutama bagi Anda yang memiliki aktivitas yang berat.
ilustrasi tidur/Karolina Grabowska/pexels
Health5 Tips Sederhana Agar Tidur Makin Nyenyak dan Berkualitas
Tips pertama adalah miliki jadwal tidur yang rutin.
Ilustrasi Mimpi Tidur Credit: pexels.com/Vlada
HealthFakta atau Fiksi, Mengenakan Kaus Kaki Bisa Membantu Tidur Lebih Lelap?
Mengenal manfaat mengenakan kaus kaki sebelum tidur di malam hari.
ilustrasi makanan yang membuat tidur tidak nyenyak/pexels
HealthTips Memperbaiki Jam Tidur
Simak di sini beberapa cara memperbaiki jam tidur.
ilustrasi arti mimpi monyet/Vlada Karpovich/pexels
Health10 Tips untuk Dapatkan Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Meski memiliki waktu tidur cukup dan berkualitas sangat penting.